Брест! Имате 20 минути за перфектен ден Е; годни
Революционизира храненето Немският лекар Вернер Колат, диетолог, изучава физиологичните ефекти на зърнените храни и суровите храни и установява, че колкото по-свежа, по-естествена е храната, която ядем, толкова по-полезна е за нашите тела. Професорът препоръчва накиснати сурови зърнени храни като основна храна, тъй като в резултат на накисването в зърната започват ферментационни процеси, докато някои вещества се разграждат, [...]
Революция в храненето
Германският лекар Вернер Колат, диетолог, изучава физиологичните ефекти на зърнените храни и суровите храни и установява, че колкото по-свежа, по-естествена е храната, която консумираме, толкова по-полезна за тялото ни. Професорът препоръчва накиснатите зърнени култури без готвене като основна храна, тъй като в резултат на накисването в зърната започват ферментационни процеси, докато някои вещества се разграждат, като по този начин се променя качеството на храната.
Според неговите изследвания закуската е най-важното хранене, тъй като тя определя как да започнем деня, така че трябва да наблегнем много на това, което ядем. Kollath е допълнил ферментиралата пшенична основа с ценни и богати съставки, комбинация от които сервира пълна закуска. Ако модернизирате хранителните си навици и ядете зърнени храни, накиснати сутрин, независимо дали с плодове или сок, няма да сте гладни 4-5 часа и ще предприемете страхотни стъпки, за да защитите здравето си.
