Бременност Здравословно хранене за майката и детето

Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.

бременност

Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.

Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.

Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.

Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.

Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.

Храненето актуално

Бременните жени трябва и трябва да напълняват. От една страна, постепенното увеличаване на общата телесна вода е отговорно за това (табл. 1). В по-голямата си част това засяга извънклетъчното пространство. Обемът на плазмата се увеличава непропорционално, докато обемът на еритроцитите се увеличава само умерено, така че настъпва физиологична хемодилуция с подобряване на поточните свойства на кръвта и намаляване на хематокрита.

Раздел 1: Увеличаване на количеството течност в различни отделения по време на бременност

От друга страна, промените в различни области на майчиния организъм и растящото дете допринасят за увеличаване на теглото (табл. 2). В началото на бременността се увеличава особено обемът на кръвта и теглото на матката. През третия триместър растежът на плода, увеличаването на майчините запаси на мазнини като енергиен резерв за кърмене и увеличаването на тъканната течност доминират в увеличаването [3].

Таблица 2: Разпределение на средното увеличение на теглото при нормална бременност.

Колко бременни жени имат право да печелят

При оценка на наддаването на тегло е важно да се вземе предвид началното тегло на бременната жена. Докато за жени с поднормено тегло (ИТМ 2)

. и се развиха микроелементи

Повишените енергийни разходи и високият синтез по време на бременност водят до повишена нужда от много витамини и минерали (табл. 4). Според второто национално проучване на потреблението (NVS II), доставката на фолиева киселина, желязо, калций и йод е особено важна, не само по време на бременност [6].

Раздел 4: Препоръчителен дневен прием на хранителни вещества по време на бременност

[1] Биесалски, Х.-К. и Грим, П. (2001): Джобен атлас на храненето. Thieme, Щутгарт 2-ро, актуализирано издание, 128 - 141.

[2] Германско общество по хранене (DGE); Австрийско общество по хранене (ÖGE); Швейцарско общество за изследване на храненето (SGE) (Ed.) (2008): Референтни стойности за приема на хранителни вещества. Франкфурт/Майн 1-во издание, 3-то, изцяло проверено и коригирано препечатка.

[3] Quaas, L. (2004): Диета по време на бременност и кърмене. В Biesalski H.-K.; Принс, Р; Kasper, H .; Kluthe, R.; Pölert, W .; Puchstein, C.; Stähelin, B. (Ed.): Хранителна медицина. Thieme, Щутгарт 3-ти, разширено издание, 224 - 228.

[4] Bung, P. (2006): Бременност и хранене. В: Schneider, H. et al. (Ред.): Акушерство. Springer Medicine Хайделберг. 3-то издание, 219-234.

[5] Gehrmann-Gödde, S. и Gries, F. (2001): Храненето на бременни жени със специално внимание към критичните хранителни вещества. Гинекологът 3 - 34: 229-243

[6] Институт „Макс Рубнър“/Федерален изследователски център за хранене и храна (изд.) (2008 г.): Nationale Verzehrsstudie II - Доклад за резултата, част 2. Онлайн документ: http://www.bmelv.de/SharedDocs/Downloads/Ernaehrung/ NVS_ResultreportTeil2.pdf? __ blob = publicationFile, състояние май 2011 г.

[7] Дефицит на йод в работната група: www.jodmangel.de, състояние май 2011 г.

[8] Röhl, S. и Schücking, B. (2008): Идентифициране на недостатъци в доставките и мерки за осигуряване на доставките на йод и фолиева киселина преди и по време на бременност. В: Kirch, W. et al. (Ред.): Изследвания за превенция и здравни услуги Избрани материали от 2-рия национален конгрес по превенция и 6-ия германски конгрес за изследвания на здравните услуги Дрезден, 24-27 октомври 2007 г. Springer Medizin Verlag Heidelberg, 807 - 818.

[9] Vollmer, T. (2007): Захарен диабет по време на бременност. В: Wacker, J. et al. (Ред.): Ръководство за терапия Гинекология и акушерство. Springer Medizin Verlag Heidelberg, 137 - 147.

[10] Stötter, M. и Mayrhofer, K. (1996): Веганска диета: неврологични симптоми, тежки нарушения на развитието и неспособност да процъфтяват при кърмачета и малки деца поради дефицит на витамин В12. Act Feed Med 21: 4-6.

[11] Elmadfa, I, Leitzmann, C (1998): Бременни и кърмещи жени. Хранене на човека. Verlag Eugen Ulmer, Щутгарт, 3-то издание, 451 - 455.

[12] Brönstrup и сътр. (2009): Ефекти от умерената консумация на алкохол по време на бременност. Преглед на храненето 2/09, 86 - 91.