Бременност, кърмене и кето диета
Както във всяка друга ситуация, свързана с храненето, има много мнения, свързани с тази тема.
Нека започнем, като разгледаме каква е задачата за тялото на майката.
Описах само някои от промените, защото не мисля, че искате да навлизам твърде много в подробности. Тогава става скучно. Всички промени, предизвикани от натоварване, са обратими.
Това е точно сега. Ако погледнете какво казва Мария Емерих, известна диетоложка, специализирана в кетото, работи перфектно за забременяване на кетото. За личните й мнения можете да прочетете тук.
Също така прочетох това, което тя написа, отчасти и има много неща, с които не съм съгласен, мисля, че тя е гуру, която прави изявления (някои, а не всички), очаквайки да бъдат взети като такива, без твърде много обосновки . Но всеки от вас може да чете и да решава. Не разисквам някои разногласия, които имам с нейните изявления и това, което тя пише.
Търсих малко наука, изследвания.
Ето какво открих.
Моето заключение: Не бих държал кето под каквато и да е форма по време на бременност и кърмене.
Ако все пак искате да опитате, силно препоръчвам да се свържете с добър специалист по хранене и кето, да информирате вашия акушер и семеен лекар и да се ръководите от специалисти. Не правете нищо сами! Вие застрашавате себе си, бременността и бъдещото си дете и бъдещето си и здравето си.
Можете също така да се свържете с Мария Емерих, която твърди, че знае как да контролира кето при бременни жени, но мисля, че трябва да имате тлъста банкова сметка.
Ако ми задавате въпроси и не ме информирате, че сте бременна, нямам медицинска или юридическа отговорност. Не поемам никаква отговорност за кето, свързано с бременни или кърмещи жени. Решенията, които вземате, са ваша отговорност.