Bordères-sur-l; Ехе

За да ви помогне да преминете през този период на задържане и да ви позволи да си възвърнете малко спокойствие, нашата учителка по йога по бордерайс, Кристин Беноа, организира три видео срещи седмично, отворени за всички и безплатно.

bordères-sur-l

За да направите това, разбира се, трябва да сте свързани чрез платформата за видео комуникация Zoom. А Кристин предлага първо да се свържете с нея по имейл, за да се присъедините към групата ([email protected])

Видео сесиите се провеждат във вторник, четвъртък и събота от 10:30 ч. (Продължителност: добър час). Дори и да не сте ученик в нейните класове, никога не сте се занимавали с йога, независимо от вашата възраст и физически възможности, йога Самара е подходяща за всеки. Бавни движения, полезни за тялото и ума, за да забравите малко за това бурно ежедневие, без никакви задължения. И така, от дома си, на стол, диван или килим, се присъединете към групата (вече имаше повече от 20 за първия клас, миналата събота). Трябва да се възползвате само от това. Свържете се бързо с Кристин по имейл и следвайте инструкциите й, за да участвате в нейните класове.