Борба срещу дехидратирана кожа през зимата!
Кожата е особено чувствителна към температурни промени, като тези, които могат да се наблюдават през зимата, между студа навън и топлината вътре. Следователно кожата ви може да страда от дехидратация, което е неудобство, което е важно да се лекува възможно най-скоро, за да се предотврати влошаването и дехидратацията на кожата ви. Открийте най-добрите съвети за скучен тен !
приблизително време за четене: 3 минути
Борба със студа ефективно
Студът е основният враг на нашата кожа, тъй като атакува хидролипидния филм, който запазва хидратацията на кожата и което следователно позволяваизбягвайте изсъхването на кожата си. За да се борите срещу студа, първият инстинкт, който може да имате, е да увеличите температурата на отоплението. И все пак радиаторите, които работят с пълна скорост, са много вредни за здравето на кожата ви! Отоплението намалява нивото на влажност във въздуха и следователно допринася за подчертаване на проблемите на дехидратация на кожата.
По същия начин, за да се загреете, когато температурите спаднат, може да бъде много изкушаващо да се потопите в добра гореща вана: отново това изобщо не се препоръчва, за да поддържа хидратация на кожата си. Наистина, кожата ви може да страда от тази прекомерна топлина. Затова предпочитайте душове с разумна температура, които ще ви стоплят, като същевременно предпазват кожата ви от вредното въздействие на твърде много топлина. Изграждането на слоеве дрехи ще ви позволи да се борите със студа и да регулирате телесната си температура, без да навредите на кожата си. Когато излизате, не забравяйте шапката, ръкавиците и шалчето си, носете топло палто и избягвайте да се излагате на студ твърде дълго. Защитете се от студени усещания, както и от външни агресии и рискът кожата ви да покаже признаци на дехидратация ще бъде по-нисък.
Промяна в диетата
Диетата играе много важна роля в поддържане на хидратацията на кожата.
През зимата изборът на пресни плодове, които се предлагат за продажба, е по-малко важен, отколкото през лятото, поради което трябва да консумирате повече зеленчуци, които ще донесат много ползи на кожата ви, благодарение на предлагането на основни витамини и хранителни вещества.