Борба с мазни подложки Ето как да се отървете от нея преди лятото! (x) nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Колко см трябва да е обемът на талията?
За мъжете височина 180 см, обемът на талията е 90 см, за жените височина 170 см макс. Трябва да е 85 см. Този обем на талията ни предпазва от развитието на сърдечно-съдови заболявания като напр. сърдечен арест и хипертония. Колкото по-голям е обемът на талията, толкова по-кратка е продължителността на живота. Учените са установили, че хората с обем на талията над 15 см на половината от ръста си имат средна продължителност на живота с 2 години по-кратка.
Храни срещу образуването на коремни мастни накладки
Консумацията на богати на протеини храни е важна за загубата на коремни мастни накладки след тренировка, а въглехидратите трябва да се избягват. Балансираната и здравословна диета, която насърчава функционирането на храносмилателната система, също е важна. За да се намалят нивата на кортизон в организма, редовният и адекватен сън е много важен. Трябва да си лягате рано и да спите на тихо и тъмно място.
Когато мастните подложки не изчезнат
На практика често сме стресирани вкъщи, точно както спим по-малко през нощта, отколкото на работа. Често нямаме време да спортуваме и да приготвяме здравословна храна. Резултатът е кръг от мазнини, който се натрупва върху стомаха и бедрата ни. Също така, ако спазваме строга диета, коремните мастни натрупвания вероятно ще продължат. Има ли начин да се отървете от тях веднъж завинаги? Изненадващият отговор е да! За щастие науката днес е толкова напреднала, че можем да заблудим и принудим телата си да започнат да губят мастни натрупвания само в една област. Учените са разработили решение за подпомагане на упоритите коремни мастни натрупвания - това се прави от революционния крем BellyStop, който вече е помогнал на много хора да постигнат мечтите си за красив корем.