Борба с килограмите - 8
Елфически
56,3 кг
Преминах първата и най-трудна фаза от програмата за начин на живот на Александра, където беше разрешено да се консумират само храни с индекс под 30. Не беше лесно да се съберат тези храни и да се следват правилата, но си заслужаваше. Резултатът не изостава, по-лек съм и много по-пъргав. Издържах много по-добре уроците по кангу, всъщност дори се взирах за 10 минути пред един, което странно мина добре. В края на уроците обичайното чувство на щастие се стичаше по гърба ми като след добър секс. Все повече се чувствам на прав път.
Взех DVD на Carmen Electra’s Striptease Aerobics, което беше голямо разочарование. Мислех, че удрям две птици с един камък: врагове с някои събличащи се трикове и малко допълнителни упражнения, докато детето спи. Грабването на дупето на дамата, от друга страна, има общо толкова много със стриптийза, колкото и гащичките от козина с дантелените прашки. А за упражнения е доста росно. Междувременно ми беше толкова скучно, че предпочетох да легна на килима и да вдигна крака. Може би ще е по-полезно от „изтласкване на задните части и пляскане на един“ и други фигури.
За съжаление и аз станах жертва на Голямата Великденска семейна лястовица, не успях да устоя на домашния колбас и го натъпках с пресен хрупкав хляб и доста лук в една порция. Няма проблем, ще компенсирам утре, както съветва Александра. И вие правите малко допълнително упражнение. Например, истинска стриптизьорка.
Калинка
58,3 кг
Родословие! И все пак имахме Великден, пълнени яйца, пържена хляб шунка, пандишпан, валцуван с ванилов сос, Гире Солус, както трябва да бъде. От два месеца не бях ял бонбони или червено месо, с изключение на спънки, не пиех алкохол, така че с право мислех, че ще се хвърля на празничната трапеза и дори ще извадя куп нарциси от вазата, но не го направих. За моя голяма изненада, по умерен начин за възрастни -! - Ядох колкото ми харесва, не ядях отмъщение „назад“ през последните осем седмици. Ето защо не се мотаех с половин уста между тези два дни през тези три дни, но тренирах свеж, освежаващ, тралален всеки ден.
Аз съм дете от това поколение - има ли друго? - които в резултат на упоритата работа на учителите по гимнастика, показващи садистични симптоми, мразеха движението дълго време. Страх от хвърляне на малка топка, катерене по въже, парализиране сам с проклетата медицинска топка пред класа, в студения и мрачен фитнес, осмивателно отеква свирката на учителя на г-н Суши Кунгя: Седнете Ковач, не куцайте отново! Разочарование, страх, изгаряне пред момчетата в шкафа скок. Мислех, че това е спорт. И до моята възраст, над 30 години, след първото ми дете, трябваше да науча, че редовните спортни игри и удоволствие, да намеря успех, да намеря серотонин и сплотена сила, ръководство, което структурира живота. Учителят забрави да каже, че преместването е добро.
И това е добре, ако първо се затруднявате, просто трябва да го направите и от третия път сте в нетрезво състояние. И каква черешка на диетичната торта: имате я! Не искам да забравям отново! (И не можете да кажете достатъчно.) След празника ще се върна към лека диета без салата и без сладко и планирам да отпия през уикендите - ако желая - аз Все пак ще продължа начина си на живот, защото вече се влюбих! И разбира се гимнастика.
Янока
Ако бях направен от злато, щях да струвам повече от 400 милиона форинта - наскоро, когато бях в националната банка, научих това с помощта на чист малък инструмент. Разбира се, сега вероятно щях да се радвам на минус 10 милиона форинта, но всъщност нямам причина да се оплаквам.