Болница ELYTIS Разберете какво казват изследователите за лука и чесъна
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)
10 поведенчески елемента, които да следвате
Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите
Смартфоните са почти незаменими за нас
Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца
Поради многобройното население и
Депресията ни разболява по-бързо и по-зле
Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек
Учени са установили в проучване, че лукът и чесънът могат да предпазят тялото от рак.
Лукът, чесънът и лукът са част от алиум клас зеленчуци. Отглеждат се почти навсякъде по света и са в основата на много препарати.
Предишни проучвания показват, че някои съединения в алиевите зеленчуци, включително флаваноли или сярноорганични съединения, са биоактивни. Някои от тях се считат за пречка в развитието на рак.
Специалисти от Китайската университетска болница наскоро стартираха проучване, за да разберат как яденето на голямо количество от тези зеленчуци може да предотврати развитието на колоректален рак при хората.
Изследователите са анализирали 833 лица с колоректален рак и 833 участници в контролната група, които са сходни по възраст, пол и местоположение. Всеки участник беше интервюиран за хранителните си навици с помощта на въпросник, който изчислява честотата на някои храни.
Експертите са установили, че съществува значителна връзка между нивото на алиум зеленчуци, които човек консумира
Сливите са идеални, ако искате да свалите излишни килограми. Те съдържат фибри и хранителни вещества, имат малко калории и придават усещане за ситост.
Диетолозите казват, че тези, които спазват тази сливова диета, успяват да свалят 3 килограма за седмица. Но за да получите желаните резултати, трябва да следвате няколко правила.
Избягвайте да ядете сладкиши, храни с високо съдържание на сол и пийте много вода. Ето какво да ядете през първите три дни от диетата със сливи: Закуска: Яжте 8 сливи преди закуска. Изчаква половин час, след което яде варено яйце, парче препечен хляб, две филийки шунка и пие кафе или черен чай без подсладители. Снек: изберете пет до шест ядки или четири овесени ядки. Обяд: 250 г пилешки гърди на скара със зеленчуци на скара или салата. Снек: шест сини сливи. Вечеря: пълнозърнесто кисело мляко и две филийки пълнозърнест хляб.
Екип от изследователи от университета в Мюнхен проведе ново проучване, което установи, че солта влияе на алергичните имунни реакции.
Екипът демонстрира, че в клетъчните култури солта води до образуването на Th2 клетки. Тези клетки са активни при алергични състояния като атопичен дерматит.
Учените казват, че в индустриализираните страни около всеки трети човек страда от алергии в даден момент от живота. Т клетките играят важна роля при такива имунни нарушения.
Те са жизненоважен аспект на устойчивостта на организма към инфекции, но ако не бъдат проверени, това може да причини патологични състояния и да атакува определени части на тялото.
Когато възникнат такива проблеми, Th2 клетките, подгрупа от Т клетки, причиняват възпалителни кожни състояния, които включват увеличаване на производството на протеини интерлевкин 4 (IL-4) и интерлевкин 13 (IL-13).
Научно известна като натриев хлорид, трапезната сол е от съществено значение за здравето на хората и животните.
В скорошно проучване, проведено в In
Дори да изпитвате нужда да обсъдите с някого някои аспекти от живота си, има неща, които трябва да запазите в тайна, независимо от родството.
Първото нещо, което трябва да запазите в тайна, са вашите планове за бъдещето. Не казвайте на никого, докато плановете не се сбъднат. Всяка идея не е идеална и има някои слабости, при които тя може да бъде ударена много лесно.
Второто нещо, за което е добре да не казваме нищо, е делата на милостинята. Не се хвалете с добри дела. Гордостта ще отнеме всичко добро, дошло от тази милостиня.
Третото нещо, за което не е нужно да говорим, е нашата нужда. Не казвайте на всички за вашите ограничения в храната, съня, молитвата и т.н. Физическият аскетизъм е от полза, ако е в координация с емоционалното състояние.
Четвъртото нещо, за което не трябва да се говори, са семейните проблеми. Колкото по-малко говорите за проблемите в семейството си, толкова по-силна и стабилна ще бъде тя.
Ако ръцете и краката ви са винаги студени и имате нужда да се обличате плътно в къщата или да се покриете с завивка, дори ако е топло в спалнята, може да има повече здравословни проблеми и хранителни дефицити.
Това може да са нарушения на щитовидната жлеза, но също така и лошо кръвообращение, липса на витамин В 12 или желязо в организма.
Недостигът на желязо може да повлияе на щитовидната жлеза, което помага за терморегулация на тялото. Жените, които страдат от анемия, имат по-ниска телесна температура.
Друга често срещана причина, поради която винаги сте студени, е лошата периферна циркулация. Знаете, че става въпрос за това, ако обикновено имате студени ръце и крака.
Диетата също е важна за този здравословен проблем. Той трябва да съдържа много зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, нискокалорични протеини.
На всички ни се е случвало да спим между шест и осем часа на нощ, но все още сме уморени от събуждане. В допълнение към стреса има и други неща, които биха могли да повлияят на качеството на съня ви.
Старо легло, което скърца всеки път, когато се обърнем от една страна на друга, ни притеснява изключително много през нощта, дори ако на следващата сутрин не го помним особено.
Оптималната температура в спалнята през нощта е около 18 градуса по Целзий. Проветрете стаята добре преди лягане, по този начин навлиза чист въздух и температурата се регулира.
Ядеш каквото не ти трябва преди лягане
Сладките и плодовете не се препоръчват преди лягане, защото те ще повишат кръвната захар и ще ни накарат да спим по-неспокойно. Освен това плодовете имат високо съдържание на вода, което ще ни накара да правим по-чести посещения в банята през нощта.
Когато спите с лице надолу, прилепнали към възглавницата, дишане и кръвообращение, гръбнакът и кожата ви страдат.
Дори ако за някои хора това е удобна позиция, това няма ползи за здравето.
Дишането е затруднено, шията е в неестествено положение, кръвообращението се влошава и гръбначните прешлени са в опасност.
Освен това лекарите предупреждават, че бръчките, които се появяват след сън в това положение, стават постоянни и вече не изчезват.
Горчивите листа на растението Ашитаба отдавна се считат за здрави и нови изследвания показват, че тези традиционни вярвания могат да бъдат подкрепени с научни доказателства.
Естественото вещество в растението предизвиква ключов процес, който помага да се отстранят „клетъчните отпадъци“, които могат да се натрупват и могат да доведат до редица заболявания и състояния.
Експертите твърдят, че веществото 4,4′-диметоксихалкон или DMC - което се среща естествено в растението Ашитаба - предизвиква процес, наречен автофагия. Това е процес на прочистване и рециклиране, който е ключът към поддържането на здравето с остаряването на тялото.
Когато клетките вече не са в състояние ефективно и бързо да премахнат разградените зони, те могат да се натрупват и да доведат до различни заболявания, включително рак.
Екипът разгледа клас вещества, наречени флавоноиди. Тези вещества досега са демонстрирали своите полезни свойства, като противовъзпалително средство, защита срещу мозъчна дегенерация и рак.
Когато тялото ви е пълно с токсини, то започва да показва признаци като по-чести инфекции, умора и настинки.
По този начин препоръчваме тази чудодейна напитка, която прочиства тялото ви от токсини и помага на бъбреците ви да бъдат здрави и да функционират с максимален капацитет.
◦ 3 чаени лъжички настърган джинджифил; ◦ 1 лимон; ◦ 4 ябълки; ◦ 1 чаша вода.
Добавете всички съставки в сокоизстисквачка и консумирайте сока веднага. Пийте сока сутрин, на гладно, преди закуска.
За щастие повечето от нас не се сблъскват с животозастрашаващи ситуации твърде често. Въпреки това все още изпитваме стрес, който може да стане хроничен поради продължителна ситуация или начин на живот.
Реакцията на тялото на стреса е полезна само в краткосрочен план. Поради тази причина в момента не е много полезно, когато на всяка стъпка могат да възникнат смущаващи фактори.
Когато производството на хормони на стреса винаги е на високо ниво или ако нивото им се увеличи от ранна възраст, могат да възникнат негативни ефекти.
Вместо физически заплахи, повечето от нас имат психосоциален стрес, който предизвиква идентичен отговор на тялото, но най-често не може да бъде напълно разрешен.
Например стресът на работното място, проявен от усещането, че не сте оценен или че работите твърде много в сравнение с други колеги, може да се възприеме като заплаха, която ще активира реакцията на организма.
В тези ситуации сърдечната честота ще се увеличи и имунната система ще се активира отново, но тези реакции изобщо няма да допринесат за разрешаването на сайта.