Болки в слабините при бременност; терапия
Ако страдате от болки в слабините, това може да има различни причини. Разхлабването на тазовия пръстен, ингвиналната херния или проблеми с пикочния мехур са особено отговорни за симптомите. Това обаче може да бъде и разстройство, което не е свързано с бременността.
Въпреки че болките в слабините са много чести по време на бременност, все пак трябва да изясните причината с гинеколог. Това е особено вярно, ако болката е много силна или продължава дълго време.
Ако болката се появи в резултат на преразтягане на връзките, трябва да се грижите за себе си и да избягвате неблагоприятни пози и движения. Освен това специалните упражнения могат да помогнат за облекчаване на болката.
По време на бременност Променете тялото си изцяло благодарение на хормоните. Така че не е чудно дали в един или друг момент има проблеми. Болката в слабините по време на бременност е едно от най-честите оплаквания, за които отчитат бъдещи майки.
В тази статия ще ви обясним, какви причини могат да стоят зад оплакванията. Също така ви даваме съвети как сами да лекувате болки в слабините.
1. По време на бременност тялото е изложено на необичайни стресове
Укрепете тазовото дъно още от самото начало
Много жени не започват да спортуват, докато вече не страдат от симптоми. За да предотвратите болки в гърба, най-добре е да укрепите тазовото си дъно точно в началото на бременността.
Периодът на бременността е свързан с радост, страх, възходи и падения. Много жени също трябва да понасят голямо разнообразие от симптоми на бременност. Това е главно защото тялото трябва да се справи с голяма промяна.
Тялото на жената трябва да се подготви от самото начало, за да расте бебе в него. Това естествено засяга цялата анатомия. Съединителната тъкан, мускулите, сухожилията и връзките, особено около матката, трябва да се адаптират към тази промяна.
Тези анатомични промени понякога могат да доведат до силна болка в слабините. Болката в слабините и таза може да се появи от едната страна, отляво или отдясно или дори от двете страни.
Симптомите варират от леко придърпване в слабините до силна болка, които могат да бъдат издържани само в определена позиция. Видът болка често е свързан с причината за проблема.
2. Има няколко възможни причини за болки в слабините
През последните седмици на бременността огромното налягане може да увеличи проблемите с пикочния мехур.
Ако болката в слабините се появи по време на бременност, това може да бъде показват много различни проблеми и заболявания. Също така е от решаващо значение дали болката в слабините се появява в началото на бременността или към края на бременността.
По-долу ви представяме често срещани причини за болки в слабините по време на бременност пред:
- Разхлабване на тазовия пръстен: Когато жената е бременна, връзките, които държат таза заедно, се разхлабват. Това е нормално и необходимо за раждането. Така нареченото разхлабване на симфизата може внезапно да причини болка в слабините, срамната кост и гърба както в началото на бременността, така и в по-късните етапи. Много жени се борят с него през нощта или по време на определени движения.
- Ингвинална херния: С израстването на детето нараства и натискът върху корема и ингвиналния канал. В резултат на това в някои случаи може да възникне ингвинална херния. Според проучване, само в Германия всяка година се оперират 300 000 души за ингвинална херния. Въпреки това, операцията често не се извършва на бременни жени, тъй като това може да застраши детето и майката. Трябва да се лекуват само уловени почивки.
- Проблеми с пикочния мехур: Проблемите с пикочния мехур са много чести при бременни жени, тъй като матката е увеличена и притиска пикочния мехур. Най-честите симптоми са натиск и усещане за парене при уриниране. В някои случаи може да се появи и болка в слабините.
При извънматочна бременност болката може да излъчва в слабините.
- Извънматочна бременност: Болката в слабините може да се появи и при извънматочна бременност. Освен това може да има болка в корема и зацапване. Симптомите често се забелязват от 6-та седмица на бременността.
- Родилни мъки: От 36-та седмица на бременността болките в кръста също могат да доведат до болки в слабините. Контракциите гарантират, че главата на детето се премества в таза. Тази промяна също води до намаляване на налягането в стомаха. В резултат обаче проблемите с пикочния мехур са по-чести.
Болката в слабините обаче не е задължително да е свързана с бременност. Те могат да се появят и независимо от други заболявания. Те включват например a Апендицит, кисти, възпаление на червата или дискова херния. Докато болката при апендицит се появява от дясната страна на долната част на корема, в случай на чревно възпаление стомахът боли повече отляво.
3. Консултирайте се с лекар, ако болката продължава
Ако болката е много силна, трябва да се консултирате с лекар, за да сте на сигурно място.
Особено с първата бременност много жени не са сигурни кои симптоми са нормални и кои могат да бъдат опасни за детето. Поради тази причина обикновено има смисъл да посещавате гинеколога още веднъж по-рядко.
Въпреки че болката в слабините не е необичайна по време на бременност, трябва Потърсете лекар, ако болката е силна или продължава дълго време. Същото важи и ако има допълнителни симптоми.
Ако подозирате, че имате ингвинална херния, тя трябва да бъде изследвана възможно най-скоро прищипаните органи могат да имат сериозни последици. Необходимо е и специално лечение при чревни инфекции или апендицит.
Физическият преглед улеснява лекарите да определят какво е състоянието и дали е необходимо лечение.
4. Болки в слабините по време на бременност - можете да го направите сами
Поддържащ колан поддържа здрава стойка и облекчава гърба и тазовото дъно.
Винаги трябва да следите здравето си през цялата бременност. По този начин можете да се уверите, че имате възможно най-малко дискомфорт. Затова обърнете внимание на един балансирана диета и много упражнения.
Как трябва да се лекува болката в слабините по време на бременност зависи до голяма степен от основната причина за симптомите. Следователно лечението на съответното заболяване е на преден план.
Ако разтягането на връзките е отговорно за болката в слабините, някои могат Мерките спомагат за облекчаване на симптомите.
Те включват:
- Позволете си малко почивка
- третирайте засегнатите области с топлина
- Избягвайте стреса и неблагоприятните пози
- намерете подходяща позиция за сън
- използвайте опорен колан
В допълнение към физическата почивка е важно и това Укрепвате засегнатите области чрез специални упражнения. Освен това можете да облекчите връзките и сухожилията си с помощта на упражнения за пилатес за бременни жени.
Като Отървете се от болки в бедрата и слабините можете да видите и в това видео: