Киселото не се подиграва на списанието за билярд
Балансът между киселини и основи е ключът към здравето и жизнеността.
„Грижете се добре за тялото си“ е китайска поговорка, „това е единственото място, където можете да живеете“.
Диетата и здравето са неразривно свързани. Въпреки че сивата коса не може да бъде предотвратена с нож и вилица, тя може например да предотврати преждевременни бръчки, грозни спасителни шайби, агонизиращи чревни проблеми и много инфаркт.
Балансът между киселини и основи в човешкото тяло е ключът към здравето, жизнеността и красивия, здрав външен вид. Здравословната диета изисква съзнателно хранене и пиене.
Колко опасна е свръхкиселинността
Днес до 85 процента от дневния ни прием на храна се състои от храни, образуващи киселини, като сладкарски изделия (оцетна киселина), кафе, черен чай и вино (танинова киселина), както и лимонади (фосфорна киселина) и месо (пикочна киселина).
В тялото свинското месо се метаболизира в силно агресивна сярна киселина, докато подсладителите произвеждат мравчена киселина.
Подкисляването е опасно заболяване от начина на живот, което обикновено се подценява: заболявания на панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур, стомашни язви, остеопороза, ревматизъм, артроза, гъбични инфекции, увреждане на зъбите и хронична умора често са резултат от нарушен киселинно-алкален баланс в организма.
Ако тялото е прекалено киселинно, то се предпазва, като неутрализира киселините, в противен случай ще настъпи увреждане.
Той приема „спешната програма“ и депонира отпадъчните продукти там, където те могат да причинят най-малко щети, особено в мастната и съединителната тъкан - това води до целулит при жените - но също така и в ръцете и краката.
Рибата започва да смърди по главата - човекът на краката: неприятната миризма на пот на краката е сигурен индикатор за ацидоза.
В допълнение към киселата диета, стресът, малко сън, липса на релаксация, недостатъчен прием на течности под формата на чиста вода и недостатъчно упражнение също допринасят за широко разпространената ацидоза.
Днес киселинно-алкален баланс почти се среща само при суровоядците, коренното население и кърмачетата, тъй като кърмата е алкална, докато пастьоризираното краве мляко произвежда киселина.
Пълзяща или латентна ацидоза се проявява например под формата на често прозяване, пръстени под очите, световъртеж, покрит език, лош дъх, алергии, кожни проблеми като черни точки и пъпки, кандида, запек и целулит.
Широко разпространеното мнение, че спортът помага срещу целулита, не е вярно. Липсата на упражнения увеличава нивото на въглеродна киселина в организма, но упражненията водят до повишено производство на млечна киселина.
Стресът и гневът дори произвеждат солна киселина. Прекомерното подкисляване ограничава активността на ензимите, свободните радикали се образуват все повече и жизненоважните вещества в храната не се използват в достатъчна степен.
Податливостта към инфекции се увеличава, тъй като имунната система е отслабена и хората са склонни към главоболие и мигрена.
Измерената стойност за степента на киселинна или основна реакция на дадено вещество е стойността на рН. Съкращението pH означава латинското "potentia hydrogenii", което означава "сила на водорода".
Измерва се концентрацията на водородни йони, което предоставя информация за киселинния или основния характер на разтвора. Скалата на киселинност варира от 0 до 14, като 0 означава най-силната киселинност, а 14 най-високата основна реакция. Неутралната точка на чистата вода е при pH 7
Обезкисляване чрез сауна
Но къде е връзката със сауната? Тялото също се детоксикира и изкислява в сауната и парната баня.
Това, което мнозина не са наясно обаче е, че ако пиете твърде малко и не се минерализирате достатъчно, рискувате дори да повишите киселинността си поради загубата на течности и минерали в сауната.
Още по-важно е да се придружават посещенията в сауна с разумни мерки и по този начин да се осигури пречистване на първо място. Това изисква основен курс, който трябва да се състои от три стъпки:
Основно третиране - първо: разтваря се
Разтваряне на депозираните метаболитни отпадъци с помощта на специална основна смес от билков чай.
Едва когато съединителната тъкан е освободена от тези киселини, клетъчното снабдяване и отстраняването на отпадъчните продукти работи отново.
Основно лечение - Второ: неутрализирайте
Неутрализиране на разтворените киселини.
Винаги трябва да се помни, че бъбреците не могат да отделят киселини и токсини без помощта на минерали. За да неутрализира излишните киселини вместо (отново) да ги депозира, тялото се нуждае от достатъчно количество минерали като калций, калий, магнезий, натрий и фосфор.
Тези минерали се усвояват най-добре от организма, когато са от растителен произход. Цялата вегетарианска кухня е особено подходяща за това, но също така и много хранителни добавки, например гранули от основно жизненоважно вещество.
Основно лечение - Трето: елиминиране
Отстраняването на киселини, за които тялото се нуждае от подкрепа.
Например чрез триене в сауната или пълна вана с алкално-минерални соли за баня. Също така е от съществено значение да се пие много. Основният билков чай допринася за това (около един литър на ден) плюс около два литра осмоза вода или тиха вода с ниско съдържание на минерали, така че бъбреците да се облекчат.
Основно хранене
Освен това трябва да се яде много богата на фибри храна като мюсли, салата, плодове и зеленчуци, за да се постигне по-бързо чревно преминаване.
Нашата диета има решаващо влияние върху киселинно-алкалния баланс. Често се погрешно приема, че храните, които имат кисел вкус и имат стойност на рН в киселинния диапазон, също са кисели. Това в никакъв случай не е така.
Причината е проста: Нашите вкусови рецептори на езика реагират само на киселинни, но не и на основни, така че не сме в състояние да вкусим основно.
Плодовете с вкус на кисел вкус като лимон съдържат много основи под формата на органично свързани минерали, които не можем да вкусим, но които са отговорни за алкалния ефект в организма.
Вкусовото ни възприятие е доминирано от допълнителните плодови киселини, съдържащи се в плодовете, като лимонена киселина, които са напълно разградени в метаболизма и не натоварват киселинно-алкалния баланс.
По времето на древен Египет, древна Гърция и римляните диетата и личната хигиена са били основни. Тези култури са използвали сода за хляб, мляко или основен сапун за лична хигиена.
Обвивките на баба с кварк също са част от основните грижи за тялото. Подкисляването е болест на цивилизацията.