Болки в гърба от отслабване
Здравейте, въпросът ми може да изглежда глупав на единия или на другия и може би временната връзка е просто случайна, но.
. болките в гърба ми увеличават по-малкото тегло, което нося, и изобщо не разбирам това. Особено след като никога не съм ял твърде малко и в резултат трябваше да загубя мускулна маса. Освен отслабването, нищо не се е променило в живота ми.
Някой друг прави ли подобно наблюдение освен мен? И може би идея как да се противодейства на това.
Къде точно са болките в гърба? По-скоро гръбначния стълб или евентуално долната част на гърба? По-лошо ли е сутрин след ставане?
Може би имате блокиране, може да бъде доста болезнено в дългосрочен план.
Ако добре си спомням, можете да го тествате, като се опитвате да докоснете пода с ръце, докато стоите. Ако има много голямо разстояние и не се приближите, щях да накарам лекар да го прегледа.
Във всеки случай ви пожелавам бързо възстановяване
Имах болки в гърба, когато започнах да бягам и преувеличавах! Това може би е вашият ентусиазъм за спорт, който се е променил?
Оздравявай скоро и от мен.
на ваше място щях да отида при остеопата. той може да ви каже точно какво не работи или е блокирано. някои здравноосигурителни компании дори плащат за тези услуги на остеопата, просто попитайте вашия KK. в противен случай плащате между 60 и 80 € за лечение. две единици обикновено са достатъчни.
Това би бил моят вариант. на ваше място. Също така си помислих дали може да сте се претоварили със спортните си единици.
За облекчение и изкисляване можете също да вземете баня за основен баланс (например от Aurica), която изтегля отпадъчните продукти и киселини от горните слоеве на кожата поради стойността на pH. а също така помага да се отпуснете и да облекчите болката си чрез топлината.
Пожелавам ти да се оправиш скоро и да не си отпускаш главата ще бъде отново.
болката в гърба започва от нивото на лопатките и се простира до бедрата. Отначало болката започна вечерта, след това следобед, сега сутрин, няколко часа след ставане. С ръце мога да стигна до пода с изпънати колене. Не съм схванат или нещо подобно, просто ме боли.
@hjvw Нямам време за спорт. Единственият спорт, с който се занимавам в момента, е ходенето между партера и третия етаж, градинарство (малко) и иначе за съжаление седя много на работа. Когато наистина се занимавам със спорт, се занимавам със скандинавско ходене.
@dreamdancer Никога не съм бил при остеопат. Какво прави той? Ако получите препоръка от вашия семеен лекар?
Е, аз вече подстригах малко с вашия принос: за мен е точно обратното. Тъй като отслабнах и започнах да спортувам редовно, вече нямам болки в гърба (имах го от години) и коленете вече не ме болят.
Но просто имах друга идея: когато имах жлъчни колики, имах и болка, която се изтегляше в дясната лопатка. Често съм имал болки на различни места като стави, гръб и т.н., които по-късно се оказаха обикновени студени. Ако напр. изпотява се и след това получава "влак".
Това звучи като изключително напрежение за вас и тъй като много седите на работа. Съвет от мен, опитайте влажна топлина, това ми помага много добре. След това можете да се свържете отново с вас дали ви е донесло нещо.
О, момичета, ако нямах вас, момчета.
Едва след вашите коментари забелязвам, че всъщност често седя на чернова (Sch. Климатизация), което за съжаление не мога да променя, тъй като лабораториите, в които работя, трябва да бъдат климатизирани поради измервателните устройства. И колкото по-топло е навън, толкова по-драстично влиза вътре. Понякога увивам главата си в голяма кърпа. Но какво не ми се наложи да слушам поради това?.
Не бих си помислил обаче, че студеният въздух, който пада толкова лесно отгоре надолу, ще има толкова болезнени последици по целия гръб.
Благодаря ви за вашите коментари!
понякога дори не стигате до най-близките неща !
Ostepath не се опитва да излекува симптома ви, но вижда цялото. това означава, че той стига до дъното на оплакванията. Подходът на остеопатията е, че животът е движение; ако движението е предотвратено, болестта се разпространява. работата на остеопата е да проследи тези смущения в движението и да ги коригира, за да върне живота в хармония. това означава, че ще бъдете коригирани, ако е необходимо, но винаги по възможно най-нежния начин. Чрез усещане на различните слоеве на вашата тъкан, Ostepath разпознава вътрешните напрежения и смущения и след това може внимателно да ги премахне и да разхлаби запушванията .
Често изпращам малките си деца на остеопат с техните родители. вече сме коригирали много смущения и някои неразгадаеми нощни писъци изведнъж бяха приключили. Горещо препоръчвам тези лечения. в други страни е често срещано, напр. По принцип да се представят бебета на остеопата през първата година от живота, така че да се гарантира положително развитие на детето.
Стискайте палци, че симптомите ви скоро ще изчезнат!