Болка
Жалко е, че болката съществува, но такъв е животът. Всеки го усеща, но по различен начин. Нашата чувствителност и толерантност към болка се различават невероятно: един човек може да опише болката в болния крайник като интензивна, докато друг ще нарече болката от счупен крайник болезнена. Независимо от това, всеки изпитва нужда да търси облекчение от време на време. Този месец ще разгледаме няколко заболявания, които ви карат да искате да изкрещите и какво можете да направите, за да успокоите това болезнено чувство.
- AT
- Б.
- СРЕЩУ
- д
- Е
- F
- G
- З.
- Аз
- J
- К
- L
- М
- НЕ
- О
- P
- Въпрос:
- R
- С
- т
- U
- V
- W
- х
- Y.
- Z.
- AT
- Б.
- СРЕЩУ
- д
- Е
- F
- G
- З.
- Аз
- J
- К
- L
- М
- НЕ
- О
- P
- Въпрос:
- R
- С
- т
- U
- V
- W
- х
- Y.
- Z.
Можем ли да живеем без болка и без лекарства ?
Лекарствата не винаги отговарят на нуждата от облекчение. Много други лекарства са използвани от поколения с различна степен на успех. Както при всяко друго лечение, това е нещо, което трябва да обсъдите с Вашия лекар. За да осигурят на своите пациенти най-добрите решения, много лекари включват алтернативни терапии в конвенционалната медицина.
Ако болката е свързана със стреса, както в много случаи на главоболие и някои видове болки в гърба, някои хора облекчават стреса си, като използват:
- ароматерапия,
- масажи,
- техники за релаксация.
Други алтернативни терапии също могат да осигурят облекчение. Те разбират:
- акупунктура,
- хиропрактично лечение,
- обработка на биологична обратна връзка.
Няма нищо лошо в нуждата от облекчаване на болката - това показва, че се грижите за себе си и здравето си. Всъщност, ако не лекувате краткосрочна болка, тя може да се влоши или да премине към дългосрочна болка. Не забравяйте да попитате вашия медицински специалист кое лечение е най-добро за вас.
Цялото съдържание е собственост на MediResource Inc. 1996 - 2021. Условия за ползване. Настоящото съдържание е предназначено само за информационни цели. Винаги търсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист по въпроси, свързани със здравословно състояние. Източник: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/La-douleur
Дайте си вик на болка при най-малкия обрат ?
Болките в гърба са много разпространена чума. Те се появяват неочаквано в резултат на злополука, внезапно движение или продължителен стрес върху гръбначния стълб. Въпреки проблема с гърба, има начини да намалите риска от повтарящи се наранявания и да ви позволят да се движите отново свободно.
Тъй като гръбначният стълб играе такава централна роля в живота ни, болките в гърба са особено обезпокоителни и инвалидизиращи. Всички ние изпитваме болки в гърба от време на време, например когато седим твърде дълго, но болките в гърба, които причиняват остра или постоянна болка, могат да сигнализират за проблем. В този случай е необходимо посещение на лекар, за да се изключи възможността за страхотни проблеми.
Гръбначният стълб е много сложна структура, така че източниците на болка са много и разнообразни. Една от основните причини е структурното влошаване на междупрешленните дискове. През целия живот те са подложени на износване, тъй като действат като амортисьори. След известно време те могат да се успокоят, което причинява болка. Може да се почувствате, че проблемът е започнал изведнъж, но има голяма вероятност тези устройства да са в лошо състояние от дълго време и всичко, което е необходимо, е грубо привличане за вас.
Преди известно време много лекари се застъпваха за почивка в леглото за болки в гърба, но те вече не го виждат по същия начин. Те все още могат да препоръчат престой в леглото, но това ще бъде само през първите 24 до 48 часа след началото на болката - тогава ще е време да се движите отново. В случай на сериозно нараняване, незабавен престой в леглото, болкоуспокояващи без рецепта (напр. Ацетаминофен, ибупрофен или ASA) и топли обвивки са достатъчни, за да ви преодолеят. Критичният момент. Движението може да бъде болезнено, но ако това е препоръчано от Вашия лекар, наистина е най-добрият начин да излекувате гърба си. Вашият лекар може също да препоръча мускулен релаксант.
Хиропрактиците и физиотерапевтите също могат да играят роля за здравето на гърба. Хиропрактиците използват нежни маневри (наричани още „ощипвания“), за да манипулират ставите на гръбначния стълб, за да облекчат болките в гърба. Физиотерапевтите могат да ви научат как да се движите, без да причинявате болка. Тези професионалисти могат да ви покажат как можете да предотвратите нараняване на гърба в бъдеще.
При сериозни наранявания на гърба може да се наложи операция, но в днешно време лекарите се опитват да ограничат не само продължителността на почивката в леглото, но и броя на операциите. Изглежда, че времето е най-доброто лекарство за повечето случаи на нараняване на гърба и сега лекарите изчакват няколко месеца, за да решат дали операцията наистина е решението на избора.
Най-добрият начин да победите болката в гърба е чрез превенция. Следните предложения могат да ви помогнат да предотвратите нараняване на гърба:
- Поддържайте идеалното си здравословно тегло - наднорменото тегло увеличава стреса върху гръбначния стълб.
- Правете упражнения за укрепване на мускулите на корема и долната част на гърба, тъй като те помагат за поддържането на гръбначния стълб.
- Научете се да вдигате обекти безопасно - повдигайте, като натискате с крака, не огъвайте гърба си.
- Поддържайте добра стойка, независимо дали стоите или седите.
- Носете обувки, които осигуряват добра подкрепа.
- Помислете за носене на лумбален опорен колан, ако вдигате тежки товари.