Болят ме гърдите, какво да правя
Когато кърмите, болката в гърдите може да се появи и да затрудни живота на новите майки. Важно е бързо да се идентифицира естеството на тези проблеми, за да могат да се лекуват ефективно. Тук ще се съсредоточим върху представянето на решенията за борба с два често срещани проблема: сгъстяване на гърдите и мастит.
Това е нормална реакция, наблюдавана в началото на кърменето. Още от първите дни възпалението на гърдите причинява компресия на млечните канали, което предотвратява изтичането на млякото. Гърдите стават тежки и болезнени, с видимо прибиране на зърното. Има преливане на мляко, но то вече не тече. Това явление обикновено се случва с промяната в състава на естественото мляко, по време на прехода от коластра към самото мляко, между втория и четвъртия ден след раждането.
За да се борим срещу натрупването, препоръчително е да се стремим да намалим стреса. Кърменето отпуснато е важно. Също така ще благоприятстваме сутиен, който не компресира гърдите, за да намали проблемите с кръвообращението. Нарушаването може да бъде намалено само чрез кърмене: следователно трябва да продължите да кърмите със същата честота, както преди. За да се стимулира кърменето при детето, е възможно да се избере благоприятна позиция като тази на вълка, която се състои в поставяне над бебето, като последното остава да лежи по гръб.
Кърменето, макар и трудно, помага за рестартиране на процеса на лактация. Сред полезните съвети за насърчаване на явлението можем да споменем използването на топлина за отпускане на гърдите преди кърмене. За тази цел върху гърдата може да се приложи загрята кърпа, която ще ускори кръвообращението. Между храненията редовните масажи могат да намалят болката, както и случайното прилагане на малък пакет с лед.
Това чувство на вглъбеност обикновено намалява след един ден, за да изчезне напълно в рамките на два дни. След това производството на мляко се възобновява по естествен начин, в съответствие с нуждите на бебето. Почивка все още се препоръчва за майки. Ако проблемът продължава или се повтаря, трябва да съобщите за това на Вашия лекар. Това наистина може да е усложнение, включително инфекция като мастит.