Болести, свързани с; портал за храна г; информация за хранителните добавки

Поради начина ни на живот много заболявания са свързани с диетата. Затлъстяването, слабостта, излишъкът на холестерол, сърдечно-съдовите заболявания, остеопорозата, раковите заболявания са разстройства, дължащи се на небалансирана диета. По-добрата диета и редовната физическа активност могат да ни помогнат да намалим риска от развитие на тези заболявания и да останем здрави.

свързани

Наднормено тегло и затлъстяване

Наднорменото тегло и затлъстяването се определят от СЗО като "необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето" и като развитие на хронични заболявания, като диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. Лошата диета и заседналият начин на живот са основните причини за напълняване.

Отслабнете да, но не така или иначе! Диетите, предлагани в списанията, са опасни и могат да причинят сериозни последици за здравето, както физически, така и психологически. Единствената препоръчителна диета: променете хранителните си навици, като се научите да ядете и спортувате редовно.

Диабет тип 2

Нашият основен източник на енергия е глюкозата. За да може тялото да го използва, то трябва да се пренася от кръвта в клетките. Инсулинът, хормон, произведен от панкреаса, е ключът към отключването на клетъчните врати. Говорим за диабет, когато гликемията (нивото на кръвната захар) е твърде висока (> 1,26 g/L).

Диабет тип 2 (наричан по-рано захарен диабет или неинсулинозависим диабет) се причинява от яденето на твърде много захар и мазнини. Това нарушение на метаболизма на глюкозата е резултат от дефицит в секрецията на инсулин, свързан с дефицит в действието на инсулина. 80% от диабета се дължи на затлъстяването.

Поради постоянната висока кръвна захар, диабет тип 2 може да причини различни усложнения, ако не се лекува и се проследява добре. Почти всички части на тялото могат да бъдат засегнати от лошо контролиран диабет: сърдечно-съдовата система, очите, бъбреците, нервите и краката (поради чести инфекции).

Холестерол

Основно вещество за организма, по-голямата част от холестерола се произвежда от черния дроб, но ние го набавяме и чрез храната (яйца, месо от органи, масло, сметана). Говорим за добър и лош холестерол, но той е техният транспортер, липопротеините. LDL насърчава образуването на атеросклеротични плаки, докато HDL позволява премахването на излишния холестерол от клетките.