Богинята майка на касичката
Автор: Унгвири Ренета
19 май 2011 | Актуализирано: 22 май 2015 г.
Не можем да обещаем време за чудо, светкавично бързо отслабване, но можем да ви помогнем да откриете причината, поради която имате допълнителни светлини и защо те са неподвижни. Първата стъпка в поддържането и здравословното отслабване е да се изправите срещу себе си!
Много бъдещи майки се борят с допълнителни издънки
Отслабването е възможно по всяко време, но широко разпространеният следобед след месеци е навременен въпрос за повечето бъдещи майки, как най-лесно да се отървете от него от допълнителните магазини. Моите събеседници, Dud's Каталин гастропсихолог, Мезей Елмира диетолог и Ver b Zsuzsa В началото от диетолог се посочва, че има много психологически причини, с които трябва да се сблъскате при разследване на причините за остаряване, и това е особено вярно за малките деца.
Ние, жените, сме създадени с пълен фокус върху пълненето, защитата и образованието ни. За мнозина майчинството води до пълно ограничаване на собствените им нужди. Но си струва да попитате защо. Както казаха ангелите: удобно е да се мразим и да се отървем от него е един от най-ефективните начини да го направим.
Черупката образува изолиращ слой между вас и външния свят, предпазвайки вашия вътрешен свят от атаки. Освобождава ви от секс, от появата на шоуто, от факта, че трябва да се засилите тук и сега, без да намалявате. Защото този период, поне отначало, не е за това. Препоръчително е да сте наясно с това, защото това е естествено, нормално явление, което тялото ви съдържа.
Петте най-чести причини майките да се женят
Изберете от офертата! Кое е вярно? Струва си да разберете защо се показва толкова, колкото е, тъй като остава излишно дори за най-ефективното отслабване, ако продължим отново там, където е било преди диетата. Спряхме.
1. Мога да си го позволя сега! Тоест оловото е
В обществения транспорт бебешкият еритем и кърменето са освободени от разумното ограничение на селските припадъци. Ядеш вместо две! - успокоявате се и ядете много тъмнина. Това се нарича Лидерско изчезване на ангелите, тъй като ще почувствате, че след предишните постоянни лишения вече можете да се отдадете на храненето. Бременността и кърменето обаче всъщност не водят до излишък от енергийни нужди, които биха оправдали използването на сладкиши с малко или никакви полезни хранителни вещества.
2. Прасенце ефект
Чувствате се задължени да погълнете остатъците. Защо? От една страна би било жалко да го изхвърлите, защото всичко, което готвите, е страхотно. От друга страна, вие си мислите, че това малко наистина няма значение! Краят на тъмнината, ронещите се трохи, непрекъснатата обработка по време на готвене се подлагат на същата обработка. Много малки неща изминават дълъг път!
3. Нямате време за ядене!
Най-малкото, седейки на поставената маса и използвайки вилица, ще ядете храната по реда и начина. И тъй като нямате време за това, ядете през цялото това време и през целия ден. Семейството трябва да бъде обслужвано! - това е вашата парола. Вие сте съвестна майка, която се стреми към съвършенство в грижите за близките си. Разбира се, не ви остава много време. Цял ден не съм ял нищо - много хора, които тичат или изпълняват две задачи в бягане с куче. И сега, до известна степен сте прав, това, което наистина наричаме пост, наистина е извън живота ви.
4. Не пиете достатъчно!
Изненадващо изявление, но ми е неспокойно да повярвам на ангелите: мнозина просто бъркат жаждата си с жажда и дори ядат, когато предпочитат да пият. Също така е важно от гледна точка на кърменето да получите достатъчно. Практическо решение е да правите половин литър лимонена вода, плодов чай, разреден плодов сок или зелен сок, оризово мляко всеки път, когато кърмите - и ще пиете това веднага щом започнете да жаждате, докато кърмите. Може би в средата на много да забравите да пиете! В този случай помага да се постави голяма напитка в различни части на апартамента. Също така, внимавайте да не пиете много (например четири литра при нормални условия, кравата не бърза, защото lz's)!