Редиков енергиен състав и хранителни ползи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци
Репичките са силно концентрирани в микроелементи, особено в минерали. Консумиран суров, той запазва всичките си свойства. Това е силно препоръчителна храна в детското меню.
Малкото допълнително благополучие
За пълен хранителен принос, комбинирайте го в салата с телешки ленти и картофи на кубчета.
На Лупа
| Основни данни | |
| Калории (kcal на 100 g) | 11.4 |
| Протеини (g на 100 g) | 0,76 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 1.24 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0,1 |
| Витамини | |
| Витамин С (mg на 100 g) | 27.5 |
| Витамин B3 (mg на 100 g) | 0,26 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 294 |
| Калций (mg на 100 g) | 32 |
| Микроелементи | |
| Цинк (mg на 100 g) | 0,12 |
| Желязо (mg на 100 g) | 0.2 |