Body Conscious Nutrition Книга Body Conscious Nutrition

Мартон Мелинда

conscious

Пълно с глутен, мляко, яйца, месо-,
и рецепти без захар
въз основа на правилата на съзнателното асоцииране на храната

Предлага се само във версия на електронни книги!

Добра храна, за по-добър живот!

Въпреки че броят на проверимите хора, чувствителни към глутен, е нисък, много повече хора вероятно ще бъдат засегнати. Прекомерната консумация на глутен може да причини неприятни симптоми при всички, които е по-добре да се избягват. Например: главоболие, умора, болки в ставите, наддаване или отслабване, затруднено дишане, депресия, може дори да причини безплодие.
Диетата без глутен задължително изисква информация, по-добра от средната. Приготвянето на вкусна храна без глутен изисква повече от нови съставки.

Повечето от рецептите в книгата са резултат от дълги експерименти. Моите рецепти са пълни, без глутен, на 100% на растителна основа, така че без глутен и лактоза, без добавена захар. Освен това те не съдържат никаква храна от животински произход (мляко, яйца, месо, мед). Правилно свързани храни, а също така се открояват в диета с ниско съдържание на мазнини. Те могат да се използват добре при различни хранителни алергии и осигуряват достатъчно помощ за безплатна диета.