Екстракт от цикория; Хапчета за отслабване
Екстрактът от цикория е добре позната добавка, използвана при диети, но също и след диети, за да помогне на тялото да се адаптира, за да не асимилира обратно загубените килограми. Дори някои диетолози го препоръчват екстракт от цикория по време на излекуванията и след завършването им. Нека да видим по-подробно как действа тази добавка, как се прилага, какви противопоказания има и колко можем да отслабнем с нея.
Как действа екстрактът от цикория?
Екстрактът от цикория е много добра добавка, която намалява апетита, поради което е много популярна и използвана при диети. Причината е проста: много хора имат проблем със самоконтрол по отношение на храната, така че е много по-лесно да се използва добавка, която потиска апетита им.
Малка скоба за факта, че екстрактът от цикория ще намали апетита ви, ако се приема по време на хранене, но ще го увеличи, ако се приема преди хранене, така че внимавайте как го приемате, за да не получите точно обратното на това, което искате.
В допълнение, добавката от екстракт от цикория е много добър хепатопротектор, имуностимулант и имуномодулатор, който понижава нивата на триглицеридите и лошия холестерол в кръвта.
Където все още се използва екстракт от цикория?
Както може би се досещате, екстрактът от цикория не е просто добавка за тези, които искат да отслабнат. Много лекари го препоръчват (в различни дозировки и комбинации, разбира се) при заболявания като: булимия, диабет, храносмилателни разстройства, интоксикации, алергии, затлъстяване, йо-йо ефект (много бързо угояване след отслабване), липса на калций демонстрира, че екстрактът от цикория помага на тялото да усвоява по-добре калция).
Какво казват Ovidiu Bojor и Octavian Popescu за екстракта от цикория?
Сигурно сте чували по телевизията за фармацевта Овидиу Бохор и известния лекар Октавиан Попеску. Те са изследвали ефектите на добавките от цикория при диети за отслабване и са установили, че приемането им по време на хранене в повечето случаи може напълно да намали апетита.
Това се дължи на факта, че екстрактът от цикория инхибира производството на хормона грелин, т.е. хормона, отговорен за чувството на глад, и благоприятства производството на хормона лептиния, т.е. ситост. Засега мисля, че нещата започнаха да имат смисъл, нали?
Как да прилагаме екстракт от цикория?
Прилага се между 1 - 3 капсули от екстракт от цикория след няколко минути от момента, в който започнем да ядем (3 минути да кажем). Всяка капсула се поглъща с най-малко 1 чаша вода от около 200 ml, а лечение с екстракт от цикория трябва да продължи между 1-2 месеца. След 2 месеца, ако искате да възобновите лечението, направете почивка от 2 - 4 седмици и можете да започнете отново.
Внимателен: можете да приемате максимум 12 капсули екстракт от цикория на ден, без по никакъв начин да застрашавате здравето си.