Бодибилдинг на диета Шаолин

Отслабнете със силата на чи, спазвайте веганска диета и след седмица ще достигнете физиката на мечтите си. Звучи много привлекателно за миряни, но вече знаем, че този път ще последва друга глава от нашия раздел за хумор.

Принципи на диетата Шаолин

Твърди се, че тази диета е била използвана от известни китайски бойни майстори за детоксикация на телата им. Ами сега вече е малко объркване: детоксикацията и диетата се измиват благоприятно от некомпетентни, издържащи диетолози, самоназначени фитнес гурута. Така че нека се придържаме към най-важния въпрос: възможно ли е да губим мазнини, да изглеждаме добре a От диетата Шаолин? Нека разгледаме диетата:

Храна 1: Чаша кафяв ориз с портокал и чаша зелен чай

2-ро хранене: един бр. плодове (среден размер)

Храна 3: супа от леща

4-то хранене: един бр. плодове (среден размер)

Храна 5: Зеленчукова салата

Продължителност на диетата: една седмица

Веднага изглежда, че тази диета пропуска всякакъв вид прецизност. По принцип това би било пет хранения на ден, но нито едно от тях не може да се счита за пълноценно хранене, особено 2-ро и 4-то хранене, които съдържат само плодове (обикновена захар), и 5-то хранене, което се състои само от зеленчуци. Не можем да намерим измерима сума никъде, въпреки че повечето хора тежат между 40 и 120 паунда. Очевидно 40-килограмовият човек не се нуждае от толкова много хранителни вещества, колкото човек, който се движи на горната граница. Всеки, който твърди обратното, не знае за основните биологични знания.

---