Blooness, l; идеална храна за л; човешко L; значение на натрия и солта в диетата

натрия

Когато преминете към диета с ниско съдържание на въглехидрати, тялото е изложено на силен недостиг на натрий. И препоръките на публичните власти по отношение на дозировката може да са доста под реалните нужди.

Следвайте ръководството, за да нямате повече недостиг на натрий и да не чувствате умората, която може да бъде свързана с този вид дефицит !

Между другото, натрият е един от трите електролита, които определено трябва да разгледате внимателно при кетогенна или нисковъглехидратна диета. За да научите повече за други минерали, за които да внимавате, разгледайте другите подкасти от тази поредица и намерете пълното ръководство на https://blooness.com !

Относно Blooness, идеалната храна за хората

Загуба на тегло, здраве, благосъстояние: чрез проверка на всички налични данни можем да постигнем идеална диета. Начин на хранене, който би увеличил максимално шансовете ни да живеем възможно най-дълго и с възможно най-добро здраве. Храни, които биха забавили възможно най-много цивилизационните болести (диабет, затлъстяване, рак и други хронични заболявания).