Блогът на Лора Моето тегло, диети и аз

Това е тема, с която много от нас са запознати. Аз съм в същата ситуация като вас. Опитах наблюдатели на теглото, но се примирих със собствената си нискокалорична диета. Успех! Отговор Изтриване

Вашето видео е много интересно. Замисляли ли сте се някога да отидете на диетолог или диетолог? Знам, че от моя страна ми помогна много да бъда последван, да имам подкрепа и да имам персонализиран баланс на храните.

Добър вечер Лора,
както казвате "ние сме много в този случай там."
Подобно на теб и аз имам тегло за отслабване (много, много, твърде много !), аз съм на „диета“ от 20 години за първоначално желана загуба на тегло от 5 кг, резултатът за 20 години съм удвоил изходно тегло. Болен съм със затлъстяване и подготвям случай за бариатрична хирургия (хирургия при затлъстяване).
За разлика от теб, аз не бях кръгла от малка, дори не кръгла, когато исках да сваля първите килограми. Просто лош образ на тялото ми .
За разлика от теб, наддавах много малко през 3-те си бременности и правех WW само като диета (с изключение на първата).
За разлика от теб, аз никога не съм бил закачан .
Но аз знам тази болка да си лоша в кожата си, лоша в тялото си.
Виждам бихевиорист, движим се бавно, но със сигурност се надявам.
Благодаря ви за вашите показания и знайте, че сте красива .
много любов
Силвия

Здравей Лора,
Аз също имам много килограми, за да отслабна и съм опитвал много диети, когато бях слаб по това време.
За около 5 години качих много килограми. И преди да реша да отслабна, се опитах да се приема такава, каквато е. Кръглите модни блогове много ми помогнаха! Сега знам, че мога да моля, че съм хубава и имам доверие в себе си. Отне ми много време, но сега искам да отслабна вече не заради физически проблем, а повече за благополучие и добро здраве. Така че вече не си късам косата, ако не я загубя достатъчно бързо, влязох в спорта, грижа се за себе си и това вече е много.
Мисля, че вие също трябва да правите този процес на оценка паралелно. Това ще ви помогне много в преследването на вашите цели. Оставете палавите коментари настрана, вие сте хубаво момиче, което може да ви даде много и независимо от теглото си, струвате колкото всички останали!

Приятно това видео, направих през 2008 г. с протеиновите сашета, които взех за вечеря с извара, по обяд и през уикендите ядох нормално отслабнах 22 кг, но за 2 години имам всичко Още повече стана сериозно, но аз не знам към коя диета се обърнах, освен това мразя готвенето, ужасно съм в кухнята. Ще направя вашия тест за това как ми харесва да проверя дали е добър.

На първо място, към 7-те кучки: Надявам се, че днес имате KU с размер на Тексас, съпруг алкохолик и скучни деца.

Благодаря за това видео Лора. Без значение теглото ви, знаете, че съм само с 10 кг повече, отколкото би трябвало, и все още ме подиграват. и аз съм на 30 години ! ^^
Къде започват глупостите на хората, не знам, но знам, че няма граница.
Копнея за първото ви видео в тази програма.
Целувки.

Здравейте госпожице, благодаря за това видео;)

Разбирам, че не искате да разкривате теглото си, аз съм в същата ситуация, всеки може да ми каже „о, но ти си добър такъв“ и т.н. не не мога, имам 25 кг в излишък и се опитвам да ги сваля от години и осъзнавам, че преди 10 години вече исках да отслабна, когато го имах е с 25 кг по-малко:( това е омагьосан кръг

Реших и започнах хронохранване в продължение на 1 седмица, но по свой начин, без много главоболие, дори ако открия, че тази "диета" не е твърде ограничаваща.