Образователни услуги за грижа за деца 3 хранителни навика за насърчаване от ранна възраст 100 °
Тазгодишната кампания „Месец на храненето“ демонстрира силите на храната, като напр фураж, да открием и събере. Точно като супергероите, храната има своите сили, но те далеч надхвърлят съдържащите се в тях хранителни вещества. !
Работите ли в детска градина, с малки деца и здравословното хранене е важно за вас? Ето няколко съвета за насърчаване на децата да развиват три добри хранителни навика със забавление и дружелюбност от най-ранна възраст.
Важността да се действа рано
Предучилищните деца вече развиват своята личност на хранене, което ще продължи до зряла възраст. Хранителните предпочитания започват да се утвърждават много рано, в зависимост от различните сензорни преживявания с ястия и закуски. Поради това е важно да се предложи на прохождащите деца среда, благоприятна за развитието на вкуса. Чрез разнообразието си от цветове, текстури и вкусове здравословните храни обещават вдъхновяващо бъдеще за тези, които ги консумират.
Знаете ли, че децата консумират поне 50% от хранителния си прием в детските градини? Това е напомняне за това колко много хората, които работят с тях, трябва да играят основна роля в популяризирането на здравословни хранителни навици. !
Търсите ли нови идеи за дейности, които съчетават забавление и здравословно хранене? Ето някои от тях от програмата Heart & Stroke's Healthy Start for Preschool 2-5.
1- Фокусирайте се върху подхранващи храни
Една от силите на храната, подчертана от кампанията „Месец на храненето“, е „силата да се подхранва“. Както знаем, разнообразните и цветни храни са гаранция за здраве! Цвекло, зелено авокадо, жълт банан, ...: всеки зеленчук или плод има свой собствен цвят. По време на една седмица през март или във време, което работи най-добре за вашето месечно планиране, накарайте децата да изживеят „Цветни дни“ 1. Възползвайте се от периода на закуската, за да включите различен цвят зеленчуци или плодове в менюто за всеки ден от седмицата. След това насърчете децата да изследват всички аспекти на храната и да изразят или опишат това, което наблюдават. Поканете тези, които желаят да нарисуват или изработят плодовете, поднесени за закуска, след това резервирайте място в стаята, където децата могат да покажат своите творения.