Блогът на Арения 2014
Като част от 10-дневното спортно предизвикателство трябва да тествате 5 приложения за отслабване, които бих искал да ви представя днес .
Още преди предизвикателството инсталирах и изпробвах няколко приложения на смартфона си
1. чудо
За това приложение се изисква профил в mymiracle, тъй като съм регистриран там, разбира се, инсталирах и приложението.
Имате достъп до всички инструменти, които можете да използвате и на компютъра .
ИТМ калкулатор, дневник, калкулатор за храна, точков калкулатор и др. Наистина полезен за мен. Няма обаче ясна графика за история на теглото или телесни измервания. Така че тук трябва да използвате и други приложения. Независимо от това, приложението е полезно за хора, които отслабват с програмата mymiracle, за да могат да изчисляват точки и да записват храна в движение .
2. Endomondo
Няма приложение за отслабване, но за упражнения. Използвал съм го няколко пъти, когато бях на джогинг и ми се стори много полезен там, но нямам много сравнения и в тази област.
Първо трябваше да създам профил. Можете също така да въведете своите данни като височина и тегло. Има възможност да участвате в състезания, да предизвиквате други и да правите тестове за фитнес. Докато бягате, получавате аудио обратна връзка след всеки километър, която ви казва скоростта на обиколката.
На стартовата страница можете да показвате различни параметри по време на бягане, например вместо разстоянието можете да покажете изгорените калории. Можете да използвате приложението и за други спортове, но го намирам за най-практично за бягане. Има толкова много функции там, че аз не съм изпробвал себе си, така че оставете се изненадайте и ги изпробвайте =)
3. abhaben.com
Много полезно приложение за тези, които са влезли в уебсайта abhaben.com, защото може да бъде свързано с профила.
Много харесвам цветовата схема на приложението и факта, че можете да отключите постижения, които също ви насърчават. Приложението има инструмент за проследяване на тежести, който можете да видите директно на началната страница. Можете да посочите храненето си и да посочите спортните си дейности. Друго хубаво нещо е скенерът, с който можете да сканирате храната директно и да получите показаните калории. Лично аз използвам приложението само за да въведа теглото си, защото смятам, че въвеждането на храна е малко объркващо и не отговаря на програмата ми за чудо.
4. динамичен проследяващ тегло и тяло
Динамичното тегло е класически инструмент за проследяване на тежести, но това, което толкова ми харесва в него, че можете да видите и друга информация в диаграма, като обиколка на талията или обиколката на бедрата
Можете също така да видите кога вероятно сте постигнали целта си и можете да покажете статистика. Там отново се обобщават загубата на тегло, ИТМ и т.н.
5. Пийте хидро вода
Пиенето на много е особено важно при отслабване. Знам това, но ми е безкрайно трудно, затова изтеглих приложението Hydro.
В началото посочвате теглото си, пола и нивото на активност. Дневната нужда от вода се изчислява от тази информация.
Това обаче може да се регулира отново и отново и с 2 бутона също е възможно много бързо да се определи дали сте спортували в този ден или е бил особено топъл ден.
На всеки час ви се напомня да пиете по едно питие. Времената могат да се регулират индивидуално .
Количеството е показано много ясно и просто благодарение на различните размери на стъклото .
В статистиката можете също да видите колко сте пили на месец и каква е тенденцията .
Намирам приложението за много практично, защото на практика никога не изпитвам жажда и понякога дори пия нещо само когато имам главоболие или болка в бъбреците.
Толкова силно се препоръчва за всички, които не пият
Петък, 5 септември 2014 г.
Никога не съм .
Опитани съквартирант, вино от бъз и билкови палачинки.
Да, малко късно тази седмица, но 3 неща, които опитах тази седмица.
Клубен партньор:
Толкова често съм чувал за нея и толкова често съм я вълнувал, но никога не съм я откривал в моя район. До началото на седмицата в Едека. Мислех, че ако на толкова много хора им се стори вкусно, ще има нещо. Ами как да го кажа ... това е най-отвратителната напитка, която някога съм пил. Вкусът му е като дъвчене на фасове. Не знам защо, но мате мирише и има вкус на цигари.
Така че наистина не е моят вкус, съжалявам, не се придържам към тази тенденция с = D
Билкови торти и вино от бъз:
В неделя отидох на средновековен пазар в Хадамар с майка ми и приятели. Имаше, наред с други неща, щанд с медовина и други вина .
Наистина не пия вино, но на последния средновековен пазар ме спечели медовина. Този път ни беше позволено да опитаме всяко вино и затова се спрях на виното от бъз .
Сладко е с леко кисел, сух послевкус.
Бутилката струваше 8 евро и съдържаше 750 мл
В крайна сметка минахме покрай някаква пекарна.Приятел реши кои са билките, които след това изядохме на обяд.
Така че в началото много ми харесаха. Наистина можете да опитате много силно билките, но когато споменатият приятел спомена, че тестото е с вкус, сякаш сте сложили кубче, открих, че плоските питки вече не са толкова вкусни. Не знам защо, но когато разбрах, че е права, просто не мислех, че билковите сладки вече са вкусни. Може би заради идеята ... не знам .
Билкова торта струваше 3,50 и тежеше 500гр, мисля .
За съжаление винаги забравям да снимам и след това се дразня, че не мога да го споделя с вас. Е, аз все още съм сравнително нов за света на блогърите и правенето на снимки на ястията ми се превръща в навик = D
Очаквайте с нетърпение това, което ще опитам следващата седмица Публикувано от Unknown в 23:35 Коментари:
Четвъртък, 4 септември 2014 г.
10 дни Спортно предизвикателство 9 и 10 дни
Днес идва резюмето за 9 и 10 дни. Последните 2 дни отново бяха стресиращи. Във вторник получих астматичен пристъп, докато тренирах и след това просто бях твърде изтощен, за да седна отново на компютъра и вчера всичко беше да отида при властите, преди училището да започне отново
Опит, проблеми и т.н. .
Както бе споменато по-горе, тренировката с цифров часовник вече не беше толкова лесна за мен, особено вечер. Мисля, че този ден беше твърде много. Но сега отново съм добре, за да мога да наваксам 90-те минути бадминтон след това. След астматичния пристъп предпочитах да имам почивен ден между спортовете .
След лошия уикенд смятах, че броенето на калории е доста изтощително и наистина трябваше да се събера, за да не тичам отново до Лидл .
Тъй като ям много по-съзнателно, сега дори разпознавам кои храни са полезни за мен и кои не понасям добре, в миналото почти не съм обръщал внимание на това, което ям, така че дори не забелязах .
Моето заключение на предизвикателството:
10-те дни не винаги преминаваха оптимално, но успях да науча повече за тялото си и също така изпробвах нови спортове и тренировки, които наистина харесвам .
Не съм загубил много за 10-те дни, но поне половин килограм в момента съм на 84,6 кг и съм много доволен .
Четенето как се справят останалите участници също ми помогна много, защото забелязах, че не съм единственият, който има лош ден и просто не можеш да се откажеш.
Благодаря на Лола за създаването на предизвикателството и се надявам на по-нататъшно сътрудничество =)
Вече тествах 5-те приложения и статията ще последва отделно днес или утре.