Блог за въглехидратите Таблица за въглехидратите
Нищо освен истината - или?
Отслабването, правилното хранене, ... всичко това често се нарича „въпрос на ума“. Тук можете да намерите паметта ми. Прочетете сега >>>
KLITSCHKO Изпълнение на тялото:
„Максимални резултати за кратко време“
На 13 януари 2015 г. стартира най-новото от онлайн фитнес студията, наречено: Klitschko Body Performance. Бокс шампионът Валдимир Кличко обещава максимален успех за кратко време. Сега прочетете на >>>
Дайте ни днес ежедневния ни хляб с ниско съдържание на въглехидрати
„Без въглехидрати“: тема, която вероятно също ви интересува. Но просто не можеш да живееш и без любимия си хляб? Тогава тук ще намерите 3 вкусни рецепти за хляб с ниско съдържание на въглехидрати. Към рецептите >>>
Така 2015 ще бъде вашата година!
Как да използваме правилната диета, за да създадем основата за
Здраве, стройност и благосъстояние
(включително ваучер!)
Тази година ще бъде вашата година!
Имате ли проблем със затлъстяването, автоимунните заболявания или неразположението? Тогава това със сигурност не се подобри след коледните/новогодишните празници. Прилага се обаче следното: Не напълнявате между Коледа и Нова година, а между Нова година и Коледа. Така възниква въпросът: Как да се храня, за да съм здрав, в добра форма и слаб? Щракнете тук, за да прочетете повече >>>
Коя онлайн фитнес зала е подходяща за вас?
Онлайн фитнес залите са новата тенденция. Ето защо вече не липсват доставчици: 10WBC, Freeletics, Gymondo, FitnessRAUM, ... Но къде мога да разбера кое онлайн фитнес студио ми подхожда най-добре? Към статията >>>
Моята „резолюция“ за 2015г
(Съвет: Няма нищо общо със загуба на тегло или въглехидрати)
2015 е тук ! Така че и тук е време за добри решения. Резолюциите ми за 2015 г. нямат нищо общо със загуба на тегло, здраве или въглехидрати и т.н. - дори ако това обикновено е лайтмотивът на тази таблица за въглехидрати - уебсайт. Става въпрос за нещо много по-дълбоко! Продължавай да четеш…
Моят рожден ден, нашият подарък -
- 100% без въглехидрати;)
Днес празнувам 37-ия си рожден ден. По този повод бих искал да ви поканя да ми помогнете да раздавам подаръци на други. Не се притеснявайте: не е нужно да плащате нищо за това и не е нужно да се притеснявате за гузна съвест:) Прочетете повече ...
кетогенната диета:
без въглехидрати за повече жизненост и срещу рак
Даниела Пфайфер, диетолог и автор, споделя в тази статия за гости своя опит с диета без въглехидрати (ниско съдържание на въглехидрати, кето). Научаваме как първоначално е била зашеметена и как е успяла успешно да допринесе за процеса на възстановяване на пациента. Тя също споделя с нас вкусна рецепта без въглехидрати от вашата прабаба. Продължавай да четеш…
Без въглехидрати или нисковъглехидратни на коледния пазар. Това възможно ли е?
Без въглехидрати на коледния пазар ... това звучи невъзможно. Тук можете да разберете, че има добри алтернативи на въглехидратните и калоричните бомби. Прочетете повече тук >>>
Сърдечното веселие на мозъка на императора ...
Защо без закуска също е ОК
Наистина ли трябва да закусваме?
„Какво, не сте закусвали? Това не е здравословно! ". Знаете това изречение, защото често ви се дават добронамерени съвети? След това, след като прочетете тази статия, можете да излезете с отговора на учен в бъдеще. Гост-статия от Dr. Сабин Павел. Продължавай да четеш…
Състезание: Как изглежда вашата здравословна закуска?
Участвайте ‘сега в голямото фотоконкурс ISPO и спечелете топ модела RACER S от успешния KETTLER S-Line на стойност 2199 евро! Продължавай да четеш…
Как мога да отслабна бързо?
(Безсмислен?) Въпрос като огледало на нашия Zeitgeist
Милиони пъти на ден Интернет се използва за търсене на патентни рецепти за въпроса „Как мога да отслабна бързо?“. Очевидно твърде често посещаваме всички отдели на Шларафия. Ние сме страстни да се отдадем на необуздано чувствено удоволствие и се събуждаме в шок, когато стъпваме на везните в банята. Или просто подчертаваме нашия образ на човека с грешни идеи? Продължавай да четеш…
Грешни гени или неправилна диета?
Защо диета на 21 век
вероятно не отговаря на нашите гени
„Живеем в 21 век с тела от каменната ера“, казва проф. Детлев Гантен. В тази статия ще научите защо Homo Modernus трябва да разглежда въглехидратите, калориите и Co като проблем днес. Продължавай да четеш…
С youfit годни през есента
(само за кратко време, включително ваучер за отстъпка!)
Fit for Fun, най-голямата германска марка за фитнес и начин на живот, и Patric Heizmann, един от най-видните експерти по фитнес и хранене в страната, се обединиха, за да създадат програма за хранене и упражнения: youfit. За кратко време има ваучер за отстъпка за 8-седмичния тестов достъп, който можете да получите тук. Продължавай да четеш…
„Имам гръб“:
Топ 3 фитнес упражнения за обедната почивка
Днес 80 процента от офис служителите в Германия страдат от болки в гърба, тежки рамене или напрегната врата. Това се дължи на дълги периоди на седене и малко движение в ежедневната работа. Дори с малки упражнения, които отнемат малко време и следователно са идеални за обедната почивка, можете да се противопоставите на често срещаното заболяване номер едно. [продължавай да четеш ...]