Блог за семеен терапевт - Архив на блога Защо продължаваме да отлагаме нещата
Интересни статии по психология и не само
Не отлагайте за утре това, което можете да отложите за вчера!
Вчера, за разлика от утре, никога не идва!
защо отлагаме нещата?
Понеделник, Нова година, 1-ви ден на следващия месец ... Всички тези прекрасни дати имат едно общо нещо: именно на тях много от нас отлагат началото на важни, но не особено прости и приятни неща. Като например диета, започване на фитнес или писане на дисертация.
Изглежда, че най-накрая трябва да се справим с тях, но от време на време все още отлагаме и отлагаме решението на тези проблеми допълнително ...
Защо се случва? Защо не започнем веднага да се захващаме за работа и всеки път, когато измисляме някои не най-убедителните оправдания за това, че не правим това? Нека се опитаме да разберем защо това се случва и какво можем да направим, за да започнем да правим тези важни неща.
Искате да срещнете добър мъж и да се ожените успешно?
З.какво казват психолозите за постоянното отлагане
Ако решите да говорите с психолог за факта, че не можете да започнете или завършите някакъв важен за вас бизнес, тогава най-вероятно първият въпрос, който компетентният психотерапевт ще ви зададе, може да звучи така: „наистина ли искате това?“
Този странен въпрос не трябва да е изненадващ. От психологическа гледна точка животът е подреден доста разумно и просто. Дела и неща, които наистина искаме да направим и за постигане на които в нашето подсъзнание няма пречки, започваме да правим лесно и бързо и най-важното - почти веднага. И, което е типично, ние довеждаме тези случаи до края.
Ако по някаква причина разрешаването на въпроса се забави, тогава почти винаги има някакви психологически причини за това. Нещо повече, човек може да бъде на 100% сигурен, че наистина иска, например, да се подложи на диета и дава напълно основателни причини, поради които все още няма да започне да го прави.
Какво да направя по въпроса: правилните въпроси
Преди още веднъж да се опитате да постигнете подвига на волята, спрете и се запитайте: "какво ще се случи, ако успея да изпълня плана си?" „Как може животът ми да се промени след това?“
Най-вероятно отначало ще получавате само положителни, „добри“ отговори: „Ще започна да печеля повече“, „Ще ставам по-тънък и красив“ и т.н.
Но може би си струва да отидете малко по-далеч и да се опитате да си задавате тези въпроси отново и отново, докато не намерите отрицателен, „лош“ отговор. За илюстрация ще дам примери как може да изглежда при други хора - реални клиенти на психолог и психотерапевт.
Истински причини за отлагане
Всъщност нещата може да не се свършат по различни причини, ето само няколко от тях.
Причина №1: Увеличеният доход може значително да влоши семейните отношения
