Ключовете за; здравословна храна Прегледи; Критично - здравословно; Много вкусен

Ключовете за здравословно хранене е книга, написана от д-р Michel LALLEMENT, лекар, посветен на профилактиката и терапевтичната подкрепа на дегенеративни заболявания.

прегледи

Съдържание

В тази книга д-р LALLEMENT говори за храненето като допълващ подход към традиционната медицина.

За целта той разделя книгата си „Ключовете за здравословно хранене“ на 6 части:

  1. Констатации и понятието земя
  2. Хранителна непоносимост и „замърсяване“ на тялото
  3. Отровни храни и защитни храни
  4. Микрохранване и фитотерапия
  5. Резюме и заключение: към „хранителна екология“
  6. Приложения

Той обяснява там какво са за него „3-те най-големи язви на нашата храна“, а именно:

  • Хранителна непоносимост
  • Дисбаланс на макроелементи
  • Недостиг на микроелементи

Той също така дава много съвети за преодоляване на тези бичове.

Четливост и предадени съобщения

Книгата е разбираема без предварителни научни или хранителни знания. И това в желанието на автора да „направи четенето възможно най-смилаемо“.

Така че съдържанието е ясно от началото до края. Въпреки това лекарят допълни своите забележки с по-технически раздели „За да разбера повече“ за читателите, които желаят да се задълбочат.

Тази книга предава няколко послания:

  1. Значението на храненето заедно с медицината
  2. Рисковете и степента на интоксикация на тялото
  3. Въведете концепцията за непоносимост към храна
  4. Основните правила на здравословното хранене