Блог - Адина Русу
- Няма продукти в количката.
Междинна сума: 0,00 леи
Вечерното хранене влияе върху холестерола в организма!
Повечето ендогенни холестероли се синтезират от организма през нощта! Поради тази причина вечерята може да бъде важна за добрия контрол на холестерола в кръвта!
Салата с диня и краставица
За да приготвите тази готина лятна салата, имате нужда от следните съставки: 4 средно големи, нарязани краставици; 4 чаши диня на кубчета; 1/4 чаша нарязан зелен мента; два ситно нарязан зелен лук; сок от лайм; 30 мл зехтин; 1/4 чаша сирене фета, натрошено; сол и черен пипер след ...
Червата, вторият мозък?
Убедени сме, че контролният център на нашето тяло е на нивото на мозъка, че невронната мрежа там знае всичко и контролира всяка от милиардите реакции, които протичат в човешкото тяло. Нашият ум може да повлияе положително на функционирането на органите, тъй като се отразяват негативни мисли, стрес, ситуации, които влияят негативно на психиката ни ...
Диета на кръвни групи - наука или фантастика?
Над 7 милиона души са си купили книга, която твърди, че диетата трябва да бъде персонализирана според кръвната група! Но за тези теории има научна основа?
Кафявата захар е по-добра от бялата захар?
За много от нас отговорът на този въпрос е неизбежно да, може би във връзка с факта, че кафявите версии на много храни като ориз, хляб или тестени изделия са безспорно по-богати на хранителни вещества. Разликата между бяла и кафява захар Суровата захар се получава от захарна тръстика, имаща леко кафяв цвят. Този цвят е ...
Истината за енергийните напитки
Според последните проучвания между 30 и 50% от младите хора консумират енергийни напитки. Дългосрочните ефекти на съставките в енергийните напитки, когато се комбинират, не са известни. Тъй като тези продукти стават все по-популярни и техните опасения за безопасност се увеличават. Смята се, че докладваните досега негативни ефекти ...
Портокалов сок за закуска?
Пиете ли портокалов сок на закуска или не? Зареден със захари, този сок може да предизвика, освен моментна „експлозия“ на енергия, последващо „забавяне“ на метаболизма, по-точно намаляване на „изгарянето“ на мазнините.?
Как държим теглото си под контрол?
Колко контрол имаме върху телесното си тегло? И колко се влияе върху теглото на генетиката? Коя е най-добрата диета за отслабване? Можете ли да отслабнете само чрез диета? Или физическата активност е задължителна? Как да разберем колко трябва да тежим?
Основните хранения за деня, от съществено значение за имунитета
В зависимост от хранителните навици, които имаме, тялото може да предвиди хранене, за да подготви тази допълнителна защита ...