Бяла дама, PP рецепта на Dukan от ValerieVVV - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

бяла

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • За сладоледа:
  • 1 жълтък
  • 2 супени лъжици подсладител на прах
  • 100 мл обезмаслено мляко
  • Аромат на бърбън ванилия
  • За разбитата сметана:
  • 1 яйчен белтък
  • 1 малък швейцарец 0%
  • 1 супена лъжица подсладител
  • Аромат на бърбън ванилия
  • За шоколадовия сос:
  • 2 супени лъжици обезмаслено мляко на прах
  • 1 ч. Л. Обезмаслено неподсладено какао
  • 1 ч. Л. Подсладител на прах
  • 2 ч. Л. Течно обезмаслено мляко
  • 1 ч. Л. Разбита сметана

Отделете бялото от жълтъка. Дръжте бялото в хладилника.

Пригответе крем, като смесите яйчния жълтък с подсладителя.

Добавете млякото и аромата на ванилия, след това в тенджера, загрейте внимателно, като бъркате непрекъснато. Спрете топлината непосредствено преди първото кипене, защото сметаната не трябва да кипи.