Бягане и терапия с кортизон - Forum RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Текуща и кортизонова терапия
Тъй като търсенето ми в старите публикации във форума не беше толкова успешно по темата, бих искал да попитам за вашия опит/мнения.
След голяма операция на рамото (преди 12 седмици. Http://forum.runnersworld.de/forum/g. Т.е.-секунда.html) и всъщност много добър курс, това сега създава много проблеми. Контролният ЯМР даде отрезвяващ резултат:
3 от 4-те присъстващи очи са възпалени, бурсата в рамото е възпалена и изпълнена с течност, оток на костния мозък върху главата на раменната кост, излив на ставите, капсула скъсена. зашитото сухожилие вероятно има нова малка сълза, но тъй като гледката е толкова изтъркана, няма какво повече да се шие, трябва да се регенерира, казва докторът, започвайки замръзнало рамо, т.е. болката става повече вместо по-малко и мобилността става по-лоша, вместо по-добра.
След физиотерапия, ултразвук, лед и инжекции от всякакъв вид, вероятно няма да получите всичко, вероятно и защото имам артрит псориатика (вид ревматизъм) и ставите ми са склонни да се възпаляват така или иначе, но в момента само ръцете ми и пръсти.
За да овладея възпалението и да го отшумя, сега трябва да приемам кортизон през следващите няколко седмици според поетапен план, като се започне с 40 mg преднизолон.
Моят ортопедичен хирург винаги държи ниско с изявления относно „годност за спорт“. Изявления като не твърде много и не твърде диво . и тичане „ами, просто погледнете.“ Не внасяйте яснота толкова точно. Може би не питам достатъчно агресивно.
Сега моля за вашия опит с бягане под кортизонова терапия и вашите мнения. Обичайните ми тренировки във фитнес проучването (силова издръжливост, адаптирана към текущата позиция на движение), сега трябва да се адаптирам към упражнения с чисто движение, без никакво напрежение и адаптирани към болката.
Но бягане? Какво ще кажете, когато приемате много кортизон (не обичайните ставни инжекции, вече съм ги правил) с мускулна сила, циркулация, общо състояние? Трябва ли да не го правя. диван отново в продължение на седмици?
Какво мислите или имате опит по този въпрос?