Почти невероятно! Kriszta свали 50 кг с диня диня! Така го направи! Кискегид
Крища дори започна състезание по красота по шах!
Въпреки че се състезаваше в шахматния конкурс за красота, Крища не се задоволи да бъде хубава, но дебела жена. С плодова диета и много движение той изряза половината си глазура от себе си само за 8 месеца. Сега е по-стройна, отколкото беше на нейната възраст, и здравето й се възстанови.
- По това време реших: Ще сложа край на нездравословния си начин на живот - започва своята история Крищина Бенче от Будапеща. „Бях много наднормено тегло в продължение на двадесет години, след като се родих“. В допълнение към малкото дете, едвам имах време да ям по цял ден, но вечерите го наваксвах старателно: с печени нокели, торта, шоколад ... Дрехите ми ставаха все по-тесни и най-накрая достигнах 109 килограма, до височина от 160 инча. По-лесно беше да прескоча, отколкото да се придвижа, едва се познавах в огледалото. Въпреки че пеех дълги години през тази година и като сценичен човек, винаги обръщах внимание на външния си вид, но след като напълнях, нямаше рокля, която да стои красиво върху мен. Освен това имах няколко здравословни проблема поради наднормено тегло: пиех две лекарства за мъчителната си киселина в стомаха, коленете и кръста ми бяха ужасно болни и дори лумбагото ме хвана няколко пъти. Страхувах се и от сърцето си, тъй като няма значение колко тегло трябва да носите. Определено исках да се променя.
Малки порции, леки нощи
- Започнах твърда диета: изоставих от диетата си захар, хляб, тестени изделия и повечето млечни продукти. От последните оставих само изварата, която ми стана голяма любима, консумирана с червен лук. Обичам и динята и тъй като беше само сезонът в началото на диетата ми, ядох много от нея. Както винаги е в хладилника. Това е изключително здравословен плод, има огромно водно съдържание, прочиства бъбреците, насища, намалява глада и дори бих могъл да изброя предимствата му. Но други плодове също станаха важна част от диетата ми, особено лимон, портокал и грейпфрут, изцедени и разбира се без подслаждане. Ям и много маруля с малко пилешки гърди. Малка доза от всичко попада в чинията ми, с което не е лесно да свикнете през първите три седмици, но след това стомахът свиква и мъчителният глад изчезва. Освен това оттогава заспиването е по-лесно и се събуждам по-спокойно. Тъй като всъщност съм сладък зъб, от изкусителните деликатеси не беше лесно да се откажа, но бях много решен и решен просто леко да се възнаградя отново с nasik. Сладките плодове също много помогнаха, когато жадувах за десерт.