Бисквитено плодово смути за десетки и леки закуски не е грях по време на диетата -

С този деликатес няма да съгрешите срещу вашата диета, тъй като тя е направена от здравословни, богати на фибри съставки. Освен това е полезно за вашата душа, защото вкусът му напомня на боровинка.

смути

Дори диетолозите са съгласни, че здравословният начин на живот не е същото като самосъжалението. Трябва обаче да се обърне внимание на хранителното съдържание, качеството и количеството на храната, ако целта е да се поддържа или намали телесното тегло.

Ето защо ние вярваме, че малко деликатес дори се вписва в диетата, разбира се не каквато и да е. Можете лесно да замените сладките сладки с плодови, кремообразни смутита, които могат да бъдат заблудени с бадемово мляко с вкус на ванилия или малко смачкана бисквита. Рецептата по-долу съдържа бисквити Graham, една от съставките на които е брашното Graham. Това се различава от обикновеното пшенично брашно по това, че е направено от смляно зърнено и зародишно брашно.