Биреното коремче, което може да бъде доставено най-лесно и бързо

Пиете по 1 бира на ден, но не ядете/пиете нищо друго. Скоро ще отслабнете.

биреното

Като шега настрана, трябва да поставите входящия енергиен баланс в отрицателен. На унгарски или се движите повече, или ядете по-малко.

Приятелствайте се с идеята, че няма да отслабнете!

„Ако редовната бира е придружена от нездравословно и преяждане или заседнал начин на живот (начин на живот на дивана от пуйка), ще се появи бирен корем.“

За това не ви трябва бира. Излишните калории, лошият начин на живот не е полезен за здравето и линиите.

Въпросник, няма значение дали имате бира или не, трябва да отслабнете като никой друг. Недостигът на калории е основен, но трябва да следвате здравословен начин на живот. Можеш да пиеш бира, очевидно и аз пия, макар че сигурно пиеш все по-често от мен: D Мисля, че под мен има само 10-годишни деца, които понякога ближат бирената пяна. Може да има и повече, но трябва да теглиш черта някъде, кой къде има. През уикендите можете спокойно да пиете 1-2 бири с приятелите си, ако имате нормален начин на живот, това е ясно. 3-5 на ден е друга тема, но и там не бих се притеснявала за корема.