Фибромиалгия Когато боли цялото тяло; ЗВУКОВИ ИСТОРИИ

Имате силна болка в гърба и ръцете си, чувствате се отпаднали и изтощени - но тялото ви не си почива вечер: Ако изведнъж се съберат много симптоми, може да е така Синдром на фибромиалгия (FMS) действай. Причината е неизвестна. Защо тези хронично и нелечимо заболяване Лекарите озадачени и какво могат да помогнат засегнатите Облекчаване на симптомите на фибромиалгия - Стигам до дъното на тези въпроси.

Как се развива фибромиалгия - постоянна болка в тялото?

Ние, медицинските специалисти, не знаем какво причинява фибромиалгия. Ето защо заболяването се нарича още синдром на фибромиалгия (накратко FMS): всичко, което не може да бъде надеждно определено, лекарството нарича така наречения синдром.

Какво се случва с тялото при фибромиалгия?

Долната линия е: Фибромиалгията е различни за всеки човек, отнема различни периоди от време и трябва да се лекува индивидуално. Засегнатите хора се оплакват

постоянна или повтаряща се болка в мускулите и сухожилията,
Изтощение, безпокойство и липса на мотивация,
Проблеми с концентрацията, вътрешно безпокойство, нарушения на съня и умора през деня,
Чувствителност към времето и светлината,
Стомашно-чревни проблеми, както и раздразнително черво и раздразнителен стомах,
Чувство на подуване, главоболие и суха и чувствителна лигавица.

Болката продължава в множество области на тялото повече от три месеца, това може да показва фибромиалгия.

Защо е толкова трудно да се диагностицира фибромиалгия?

За фибромиалгия няколко жалби се събират. Често симптомите са подобни на други показания. Поради това те често се лекуват първо и диагнозата фибромиалгия се поставя късно. Това показва: Клиничната картина е много сложна и трябва да се изясни за други заболявания. Това прави лечението още по-трудно.

Защо жените получават фибромиалгия по-често от мъжете?

Приблизително два процента от западното население са засегнати от фибромиалгия, най-вече в напреднала възраст между 40 и 60 години. Децата и юношите рядко се разболяват от това - и, интересното, нито хората на възраст над 60 години. Вярно е обаче, че жените са по-склонни да страдат от фибромиалгия, отколкото мъжете.

Тук ние, медицинските специалисти, можем само да гадаем какво причинява това, например Разположение, стрес или стресиращи събития в живота. И ако погледнете възрастта - от 40 до 60 години - също има смисъл: в тези години има хора Много зает по отношение на семейството и работата. Това обаче са само предположения.

Защо фибромиалгията се счита за нелечима?

По-рано медицината смяташе, че синдромът на фибромиалгия принадлежи към ревматизма, тъй като някои от тях Симптоми като болки в мускулите и ставите са подобни. Но това е погрешно, защото е доказано: лекарствата за ревматизъм не помагат при фибромиалгия.

Трябва да внимавате и с други лекарства, като кортизон и болкоуспокояващи. Те помагат в краткосрочен план, въпреки това те не лекуват, а просто се прикриват. В същото време такива лекарства имат много странични ефекти. Следователно, те не трябва да се приемат постоянно - и Фибромиалгията е хронично заболяване, което се простира в продължение на няколко години. Разбира се, лекарства могат да се приемат, ако е необходимо - но само в Консултация с лекар или болкотерапевт.

Каква терапия работи при фибромиалгия?

Лекарите направиха разлика между монокаузално и мултимодално лечение.

В монокаузални лечения има конкретна причина за състоянието и лекарство, което да се използва срещу него.
Мултимодална терапиякомбинираниняколко метода. Лекарите изпробват кое работи най-добре за индивида - това е случаят и с фибромиалгията.

Поради това няма стандартна терапия за фибромиалгия Оплакванията се променят и се различават за всеки човек са. Но лекарите препоръчват например Функционални тренировки като аквааеробика, при което мускулите и връзките се движат внимателно, без да ги претоварват. Тя ще с по-целенасочени Комбинирана терапия за болка, при която засегнатите учат стратегии за управление на болката и упражнения за релаксация. Единият помага на други пациенти, защото те страдат от депресия или пристъпи на паника.

Също така е много важно да спортувате - например кога Тренировка за издръжливост или в Гимнастически упражнения, за да отпуснете мускулите си. Също Релаксационни упражнения или автогенно обучение са от решаващо значение при фибромиалгия. Защото: Болката води до напрежение, напрежението до ограничаване на движението, малкото движение води до неправилно натоварване и това от своя страна води до болка. Това Омагьосаният кръг трябва да бъде прекъснат.

Естествените лечебни методи помагат при фибромиалгия по-добре от конвенционалната медицина?

За мен няма противоречие между двете. Естествените лечебни методи - известни също като допълнителна медицина - допълват други методи. В същото време те осигуряват подкрепа, лекувайте с малко странични ефекти. При фибромиалгия е от решаващо значение да се комбинират различни методи, за да се помогне на индивида. Целта винаги е, ако е възможно за постигане на голяма свобода от болка.

Може ли да се предотврати болестта?

Моят опит е, че превенцията винаги помага. Що се отнася до вашите връзки, стави и мускули, важно е вие самите движете се достатъчно. Разбира се, когато ви боли, вие сте ограничени. Ето защо трябва да се откажете от най-добрите физически постижения и вместо това да правите всичко, което ви харесва. Основното е, че се движите. По този начин поддържате мускулите си еластични и укрепвате сърцето и кръвообращението и намаляване на стреса.

Също така е важно да се наблюдавате. Например напишете a Дневник на болката, в който записвате как точно се справяте. В същото време времето за почивка и сън са важни, за да отпуснете тялото си. Те ще ви помогнат и вие Упражнения за чигонг, тай чи или йога. Те изчистват съзнанието ви и облекчават болката.

Всеки, който се научи да се справя със стреса на ранен етап, трае Тяло и душа в баланс - подобно на предотвратяването на прегаряне. Общата превантивна грижа подобрява качеството ни на живот. Във всички области.

Какво могат да направят засегнатите в ежедневието, за да облекчат болката си?

Човек помага на много пациенти Комбинация от нежни упражнения, както и психическа и физическа релаксация. В същото време има някои неща, които трябва да избягвате, когато почувствате болка. Това включва студ, мокра или топлина, както и едностранчив физически стрес като прекалено дълго седене или легнало положение. Всичко, което върви изключително в една посока. Това обаче не означава, че отсега нататък няма да правим нищо. Отново, това е обратното на това, от което се нуждаете. Холистичният е важна ключова дума - Значи разумно количество упражнения и психическа и физическа релаксация. Термални и минерални бани, както и леки упражнения, като тези, предлагани в баварските спа центрове и здравни курорти, също помагат.

Можете да получите професионална помощ, например, с лечение на фибромиалгия в Bad Füssing. Сега прочетете цялата важна информация за програмата и разберете как можете да участвате в нея.

Моля, обърнете внимание: Съветите в тази статия не заместват посещението на лекар. Ако имате оплаквания, винаги трябва да се консултирате със семейния си лекар, за да изключите възможни рискове.

В допълнение към практическата си работа като лекар, бащата на трима деца също е политически експерт по здравни проблеми в продължение на три десетилетия. Лекарят се интересува особено от местните лекарства и естествените лечебни методи. В личния си живот той прави много, за да поддържа физическа форма и да може да се наслаждава на развлекателните си дейности през следващите години: Занимава се със здравни спортове, кара колело и ски - и като цяло обича да се движи в красивата баварска провинция.