Бирена мая всичко, което трябва да знаете за бирена мая - elle à table

Репутацията на бирена мая се разпространява като следа от захар. Отличен за красотата на косата и ноктите, популярен е и сред здрави момичета, които го поръсват навсякъде в кухнята. Увеличете сламка, която съчетава предимствата и помага за доброто настроение в чинията.

elle

Ползите от бирената мая

Бирената мая е колония от микроскопични гъбички, много богата на протеини, витамин В и минерали. Консумиран като прах, той е загрят от процес, който убива вредното въздействие на гъбичките.

Повишена до ранг на звездно поръсване от вегетарианци, които я използват от закуска до вечеря, поръсена върху ястия или смутита, бирената мая е и отлична хранителна добавка, която помага за запълване на недостига на протеини и осигурява усещане за ситост, ако се приема преди хранене. Внимавайте, но не се препоръчва консумацията му при деца, ефектите от които не са доказани. С детоксикиращи и антиоксидантни свойства, бирената мая е и истински съюзник за разкрасяване на кожата и укрепване на кератина на косата и втвърдяване на ноктите.