Палачинки от киноа и червена леща със зеленчуци

Вкусна и здравословна рецепта! Тези палачинки, придружени с хубава зелена салата, ще направят пълноценно и балансирано ястие, което ще задоволи вегетарианци като „без глутен“ и други гастрономи, загрижени за здравето си.

леща

Брой лица: 15 палачинки

Диети: без глутен

Списък на съставките

  • 125 г киноа
  • 125 г коралова леща
  • 4 яйца
  • 1 глава лук
  • 2 моркова
  • 1 тиквичка
  • 3 супени лъжици соев крем
  • 1 супена лъжица масло
  • 5 супени лъжици полузърнесто оризово брашно
  • 3 супени лъжици брашно от елда
  • 1 голяма щипка смляна куркума
  • 1 щипка кимион
  • сол пипер
  • зехтин