Бирен корем Бирата ви дебелее - но не и по корема
Бирата ви дебелее - но не и на стомаха
08.07.2009 г., 11:41 ч. | съобщение за пресата/jlu
Повече килограми чрез висока консумация на бира
За период от осем години пациентите са наблюдавани по отношение на консумацията на бира, телесното тегло и разпределението на теглото. Резултатът: Всеки, който пиеше много бира, стана дебел. Изследователите не откриха връзка с над средното увеличение около коремната област. Но: "Беше безспорно очевидно, че бирата ви напълнява. Това се отнася както за обиколката на талията, така и за индекса на телесна маса, което е мярка за общо затлъстяване", съобщава Хайнер Боинг от Германския институт за хранителни изследвания (DIfE) в интервю за пресата.
Нарастват и отказващите бира
Както се очакваше, мъжете пиеха повече бира от жените: консумираха средно 0,4 литра от приготвената напитка на ден. Жените, от друга страна, пиеха само 50 милилитра бира на ден. Мъжете с най-висока консумация на бира са натрупали най-много тегло през периода на наблюдение. Имаше обаче и голямо наддаване на тегло в групата на отказалите да пият бира. Не е така при жените: Тук беше показано, че количеството консумирана бира и наддаването на тегло са пряко свързани.
Гените и храната ви напълняват
Въпреки излишните килограми, нямаше пряка връзка между консумацията на бира и развитието на биреното коремче в съотношението на измерванията на талията и ханша. Тъй като във всички изследвани групи тестваните хора натрупват килограми около корема. Не консумацията на бира, но други фактори като гени или хранително поведение биха определили формата, в която ще се повиши теглото. "По принцип много малко се знае защо хората напълняват по различни начини, например върху краката, бедрата или стомаха. Количеството консумирана бира обаче не определя това", обяснява Boeing.
Защо бирата ви дебелее?
Boeing не вижда калориите в алкохола отговорни за увеличаването на теглото от бирата, а тези от останалите течни компоненти на бирата. "Оказа се, че този допълнителен енергиен прием не се компенсира от нежеланието да се яде." Ако искате да запазите теглото си или да забавите началното наддаване, най-добре е да избягвате бирата. „Ако пиете много бира, трябва да приемате по-малко енергия от други храни или да сте по-физически активни, за да балансирате енергийния баланс“, казва изследователят по хранене.
Повече за здравето:Дебелее ли пшеничната бира? Калории в биратаПристрастен ли си? Тест за алкохол за жениПристрастен ли си? Тест за алкохол за мъжеСилна музика - бързи глътки С силна музика пиете повече
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.