Бирата Гинес е наистина добра; Природен остров

Бирата Гинес е една от най-популярните напитки в света. Слушаме от десетилетия, че продуктът е особено полезен за организма поради съдържащите се в него антиоксиданти, той е добър източник на витамини и минерали и някои хора го предпочитат пред кърмещите майки. Освен това има относително ниско съдържание на калории и желязо. Но каква е истината за това?

Повечето бири са богати на антиоксиданти, витамин В, фибри и други хранителни вещества, но Гинес е особено богат на всички тези бири, казва д-р. Чарли Бамфорт от Калифорнийския университет, който изучава съдържанието на минерали и витамини в бирите.

Бирата Гинес е идеалната напитка

Според експерта Гинес е особено идеална напитка (и това може да обясни защо някои казват, че е полезна за кърмещи майки), тъй като съдържа и много фолиева киселина: една кутия съдържа 12,8 микрограма фолиева киселина, което е 3,2 процента от дневния прием.

---