Бира, от удоволствие до болка Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 15-05-2010 17:05
Около половин литър за мъже и 300 милилитра за жени е дневното количество бира, което лекарите препоръчват. Излишъкът ви дебелее, нарушава ума ви и може да ви разболее.
Поради съдържанието на хранителни вещества бирата се счита за „храна“, но в излишък боли. Диетолозите препоръчват да не пиете повече от 500 милилитра бира на ден, защото по-голямото количество води до повишено тегло, може да влоши някои заболявания или да намали способността за концентрация.
Енергизира и предпазва от сърдечни заболявания и камъни в бъбреците
Дори ако половин литър бира осигурява 13% от дневната нужда от незаменими аминокиселини, не прекалявайте. „Препоръчителното количество бира е 500 милилитра за мъж и 300 милилитра за жена. Това количество не влияе върху здравето, а тялото на консуматора на бира се възползва от добрите вещества в него “, обяснява проф. Д-р Георге Менчиникопши, диетолог.
Бирата е добра и защото съдържа въглехидрати и аминокиселини, основни фактори за получаване на енергия, което помага да се индуцира протеинов синтез. „Липсата им води до намаляване на времето за реакция, способността за концентрация и мускулната сила“, казва диетологът Мария Флореа.
Консумирана в умерени количества, бирата намалява риска от камъни в бъбреците и сърдечно-съдови заболявания. Освен това безалкохолната бира нормализира стойностите на кръвното налягане. Благодарение на хмела и малца, бирата може да предотврати рак на стомашно-чревния тракт и щитовидната жлеза.
Не се препоръчва при диети или за хора с чернодробни проблеми
Докато се консумира в умерени количества, бирата не представлява опасност за здравето. „Поради прекомерната консумация на бира, особено в горещия сезон, се сблъскваме със сърдечно заболяване на пиещите бира“, казва диетологът Едуард Адамеску от кабинета по диабет, хранене и метаболитни заболявания „Calea Moşilor“ в Букурещ. Вместо това през зимата бирата е важен доставчик на витамин В.
Друг недостатък на бирата е, че тя намалява способността на потребителя да се концентрира и увеличава апетита му, като стимулира стомашните сокове. Поради това бирата не се препоръчва при диети за отслабване.
Освен това хората, страдащи от хепатит, трябва да бъдат много внимателни по отношение на бирата, тъй като тя ускорява еволюцията на болестта до цироза.
Бира в бутилки, по-безопасна от консерва или PET бира
Специалистите препоръчват бутилирана бира, тъй като пластмасовата опаковка променя вкуса си (променя я) и не запазва характеристиките си. Този в кутията също не е добър вариант, защото малко количество метал се прехвърля в течността. Това не представлява опасност за здравето, а само променя вкуса на бирата.
Предпочитанията на румънците по отношение на видовете опаковки, от които консумират бира, изглеждат така за 2009 г .: PET 46,7%, кутия 14,8%, стъкло 35,3% и налив 3,2%. По отношение на потреблението кризата говори и в това отношение: продажбите на бира са били 17,6 милиона хектолитра през 2009 г., с 13% по-малко в сравнение с предходната година, когато е регистриран обем от 20,2 милиона. хектолитри. В сравнение с 2008 г., когато румънец консумира средно 93 литра бира, миналогодишните резултати показват спад през 2006 г., връщайки се на средно 81 литра.
Румънците предпочитат местно произведена бира, което обяснява относително ниския дял на вноса, който е под 1% от общите продажби.
Нашите препоръки
Уважаеми Олтеану Матей беше една от най-ценените комедийни актриси и има ...
Заместникът на PSD Себастиан Раду е хоспитализиран в Централната военна болница в Букурещ, прехвърлен от ...