Семената на прасковата са горчиви

Съдържа:

B1, C, E, K B3, B6, B17, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед, манган, селен, прасковени семена.

Защо е добре?

Въпреки че съставът му е разнообразен и полезен, най-важното свойство на кайсиевите ядки е специфичният му противораков ефект, който се крие във високото съдържание на витамин В17. Според натуропатията редовният прием на В17 (известен също като амигдалин) може да направи много за предотвратяване на рак, но също така помага да се предотврати разпространението на ракови клетки и образуването на метастази. Неговите активни съставки противодействат на убиващите клетките свободни радикали, като ги неутрализират и по този начин забавят стареенето на клетките. Прасковеното семе също е изключително богато на минерали, консумацията му помага за идеални нива на холестерол, сърдечна функция и кръвно налягане.

Важно е да знаете, че В17 е витамин, който съдържа цианид, но атакува почти само раковите клетки в тялото, казва се също, че действа като естествена химиотерапия.

Медицината и натуропатията не са съгласни, меко казано, по този въпрос (и тук не искаме да предоставяме истина), а по-скоро да посочим два много забележителни факта по въпроса.

Вероятно не само с това, много от нас са яли семената на праскови и други ядки като деца (което е важно, тъй като всички такива семена съдържат горе-долу B17) и въпреки че наистина не трябва да ядете много от него (особено пресни, защото не е изсъхнало, трябва да обърнем още повече внимание на количеството), така че не сме чували много за факта, че това е причинило трагедии - особено ако вземем предвид препоръчителните количества за консумация. Това е така, защото ключовата дума в тази тема е количеството. Препоръчителното количество е максимум 5 семена на килограм телесно тегло на ден. (Например 60-килограмов човек може да яде около 10 семена на ден), въпреки че точният брой също варира от човек на човек в зависимост от хранителните навици и начина на живот. (Разбира се, можете да консумирате твърде много от всичко, знаете ли например, че 6 литра вода могат да бъдат смъртоносни за 2 часа?)