БИО МЕДИЦИНСКА ИМПЕДАНЦЕМИЯ

MARIE CAROLINE SAVELIEFF

импеданцемия

Обикновената везна дава тежестта на човек. Тази информация е важна, но непълна, тъй като не знаем разпределението на тези килограми между чиста тъкан (мускули, кости и т.н.) и мастна тъкан.
Тук идва сегментната биоимпедансометрия (BIA), тъй като повече от скала за баня, тя позволява пълен анализ на телесния състав (мускулна тъкан, мастна тъкан, вода), за да се разграничи мускулното тегло от количеството мастна маса, но също така и разпределение (корем, ръце, крака).
Нека заедно да открием неговите характеристики.

ПРИНЦИП:

През цялото тяло преминава електрически ток с ниска интензивност.

И така, колкото по-богата е тъканта във вода и заредена с минерали, толкова по-добър е резултатът.
Знаейки, че мускулната тъкан се състои главно от вода, биоимпедансометрията ще бъде инструментът идеален за хора, които искат да отслабнат, докато се грижат за поддържане на мускулната си маса.
Това също ще бъде ключовият камък за спортиста, занимаващ се с придобиване на оптимално и стабилно тегло.
Следователно тя ще бъде по-малко значима при затлъстелите хора: водата и слабата телесна маса ще бъдат надценени.

ПРОТОКОЛ:

- Минимум 2 часа след хранене
- Празен пикочен мехур
- Далеч от продължителни физически упражнения
- Боси крака и по бельо
- В редовно време. Всъщност разпределението на течностите варира през деня. По този начин, с активността водата в тялото се разпределя равномерно в тялото, електрическата проводимост ще бъде по-добра и скоростта на мазнините по-ниска.

Мастната маса остава от съществено значение за осигуряване на жизнените функции на организма, защитата на ставите, жизненоважните органи, регулирането на телесната температура, но и усвояването на витамини.

Въпреки това, твърде много мазнини и дори твърде малко мазнини в тялото могат да бъдат вредни за здравето.

Ето защо е важно да се измери и контролира този процент на мазнини. Това ви дава по-добра индикация за вашето физическо състояние, отколкото само теглото ви: фалшива тънка или фалшива мазнина ще бъде демонтирана!

  • Мускулна маса: Количество мускули в тялото. мускулната маса може да бъде намалена почти наполовина на възраст между 20 и 90 години. Ако нищо не се направи, за да се компенсира тази загуба, има загуба на мускули, наречена саркопения и увеличаване на мазнините. Също така е важно да се знае скоростта на мускулна маса при отслабване.
  • Постна маса: Той обединява костите, мускулите, вътрешностите и отделенията за течности.
  • Обща водна маса: Общо количество вода в тялото.
  • Основен метаболизъм: Минимален брой калории, от които тялото се нуждае в покой.
  • ИТМ (ИТМ): Индекс на телесна маса: Тегло, разделено на височина на квадрат.

Това е стандартната стойност за оценка на риска от наднормено тегло при възрастни. Той определя стандартни интервали (слабост, нормален индекс, наднормено тегло, затлъстяване) въз основа на статистически наблюдаваната връзка между ИТМ и смъртността.