Безпроблемна менструация и след това как да се грижите за себе си по време на цикъла си

Менструацията като понятие често все още е табу в съвременното ни общество днес. Просто се огледайте в магазините, където терминът „продукти за интимна хигиена“, например, често се използва за означаване на тампони и тампони; рекламите, специално предназначени за популяризиране на менструални устройства, се отнасят до „трудни дни“; но тайно даваме и на колегата си тампон на работното място под масата, ако той просто живее „онези определени дни“. Сякаш поне вършим някакъв ужасен грях или крием естественото и прекрасно функциониране на тялото си.

И не е нужно да пазим тайна, дори ще говорим за това! Разбира се, говорим за:

какви нулеви алтернативи за отпадъци можете да използвате с посочените по-горе уреди за еднократна менструация;
какви тренировки се препоръчват за вас по време на вашия период;
какви витамини трябва да приемате в тялото си;
освен това показваме рецепта за безнаказаност и не случайно бедни закуски;
както и лесна за изпълнение естествена маска за лице срещу внезапни пъпки.

Нулеви отпадъци менструални устройства

Нека приемем всичко много общо: ако една жена има менструация в продължение на 40 години и използва 20 тампона по време на цикъла си, това означава 240 изхвърлени тампона за една година. През целия живот този брой е 9600 парчета продукти за еднократна употреба. Така че си струва да проучите тези бедни и по-здравословни алтернативи.

Интимна чаша

Ти си интимната чаша менструална чаша устройство, подобно на фуния, направено от медицински силикон, което подобно на тампон се поставя във влагалището. Тук, създавайки лек вакуум, сигурно абсорбира менструалната течност до 10-12 часа.

Предимства на менструалната чаша:

Вече няма неприятни миризми, тъй като, наред с менструалната кръв, всъщност ги затваря и тях по-удобно също: макар и по-голямо от традиционния тампон, неговото присъствие абсолютно не се усеща, освен това можете също така да се сбогувате с изпъкналите памучни влакна.
По-здрави е алтернатива на тампона, тъй като не абсорбира влагалищната влага, а само събира менструалната кръв, така че да не влиза в контакт с вагиналната стена. В резултат на това обработените с белина парчета изкуствени влакна не остават във влагалището и появата на TSS заболяване може да бъде почти напълно изключена.
Екологично чист, без отпадъци алтернатива. Вместо да хвърляте до хиляди тампони в кошчето през годините (като по този начин „обогатявате“ сметищата), можете да използвате един бокал в продължение на години. Следователно портфейл приятелски също така, тъй като вече можете да го вземете за около 4-5 кутии тампони и една чаша Той също така служи за 10 години!

Миеща се вложка

Подложките за еднократна употреба са нездравословни, замърсяват и подобно на тампоните произвеждат много неразлагащи се боклуци: те са изработени от пластмаса, избелена чрез хлориране, а гелът, който се съдържа, е направен предимно от петролни производни.
Миещите се вложки вече не са това, което нашите баби помнят, които са имали изкупуване за еднократната версия. Добре е да проверите използваните материали, за да се уверите, че текстилът, щадящ кожата, е в контакт с интимни зони. Изберете такъв с мек, най-малко сертифициран OEKO-TEX 100% памук, който диша, така че няма да имате задушаващо усещане в разгара на лятото. При правилно третиране и измиване те могат да издържат до 5 години, от което портфейлът ви е доволен. Те са лесни за използване: след изплакване със студена вода е достатъчно да ги изперете заедно с бельото, когато все пак започвате пране.

Менструални бикини

В Унгария се предлагат менструални бикини от няколко производители, което всъщност е като обикновено бельо, в което е зашит абсорбиращият материал, използван за миещи се интимни вложки. Добра идея е да проверите материалите, направени от продуктите, за да се уверите, че текстилът, щадящ кожата, е в контакт с интимни зони.