Безглутенова или вегетарианска диета; предпазливост от соево мляко при бебета

Дали предлагането на вегетариански или вегански менюта на деца, краве мляко или без глутен, наистина ли е добра идея? Нашият съвет, за всеки отделен случай, за избягване на хранителен дисбаланс.

соево

Храни без глутен, вегетариански менюта. Ние ви помагаме да съставяте балансирани ястия

  • Соев или бадемов сок ...: могат ли те да заменят кравето мляко ?

Бебето ви е подуто, страда от колики ... Ами ако е от млечни продукти? Това „погрешно схващане“, че кравето мляко е вредно за децата, се върти из мрежата. В резултат на това някои родители се изкушават да го заменят със соев или бадемов сок. Спри се! „Това може да доведе до недостатъци и забавен растеж при бебетата които ги консумират изключително, тъй като тези зеленчукови сокове не са адаптирани към техните хранителни нужди “, потвърждава д-р Plumey. Също така за козе, овче и кобилско мляко.

Преди 1 година, трябва да изберете само кърма (референцията) или кърма за кърмачета. Млякото за кърмачета се прави от модифицирано краве мляко и съдържа протеини, липиди, въглехидрати, витамини (D, K и C), калций, желязо, незаменими мастни киселини и др.

И след 1 година, не става въпрос нито за заместване на краве мляко със зеленчукови сокове, защото до 18-годишна възраст децата имат нужда 900 до 1200 mg калций на ден, еквивалентно на 3 или 4 млечни продукта. Дори ако калцият се намира другаде, освен в млечните продукти (бобови растения, ядки, мазни риби, подсилени растителни млека), това може да не е достатъчно, за да осигури на детето необходимия прием.

Ако бебето ви има храносмилателни разстройства, съществуват решения. В зависимост от състава им, някои храни за кърмачета се усвояват по-лесно от други. Ако детето ви е алергично към протеини от краве мляко, то може да приема мляко, произведено от ориз, или общ хидролизат на протеини от краве мляко - протеините от краве мляко се разбиват на много малки парченца, така че да не са алергенни. Има и млека за кърмачета, направени от козе мляко, за които е известно, че са по-смилаеми. Обсъдете го с вашия педиатър.