Без ерекция благодарение на диетичен културизъм (здраве и медицина, здраве, спорт и фитнес)
Аз съм на дефи (диета) от 4 месеца и съм отслабнал с 12 кг. В момента съм на 2100 калории и за 3 месеца сексуалното ми удоволствие е намаляло до момента, когато всъщност не е останало почти нищо и за мен като 20-годишен мъж вече е фатално и не, не консумирам стероиди. Имате ли някакви съвети? Моля, не Виагра или други подобни. Мисля да спра диетата.
5 отговора
Така че, ако подозирах, че диетата ми пречи да се кача, нямаше да се налага да питам други хора какво да правя първо.
Вашата приятелка също ли се подлага на диета? Може би това ще помогне? (Измама)
Често тялото преминава на втори план, когато се постави на диета,
2100 kcal не е много, ако се занимавате и със спорт, трябва да добавите 500 за изграждане на мускули и ако сте малко по-големи, сега вече имате 2900 основни нужди би означавало 1000 kcal дефицит на ден, а това би било много бързо, 300 е добре, иначе жожо.
Хранете се здравословно, балансирано и разнообразно. Това означава много плодове и зеленчуци, риба и месо. Тогава нямате проблеми с ерекцията.
Диетите са твърде едностранчиви. Освен това те не правят нищо. Много бързо ще качите килограми благодарение на йо-йо ефекта.
Не позволявайте на производителите да ви откъсват повече, защото за това са тези диети. Ако имаха дългосрочен ефект, нямаше да има повече хора с наднормено тегло.
Е, така е, който натрупа толкова много динамит (мускул) забравя, че предпазителят остава твърде кратък, не можете да изградите мускула, нали?
Това е така, защото не ядете въглехидрати и тялото ви е изчерпано.
което изчезва на едро е напълно нормално
подобни въпроси
знам, че това са глупости и че в дългосрочен план няма да вървят добре. (сърце, бъбреци) и т. н. Просто при мен е така, че искам да спра бокса и просто да се концентрирам върху културизма. Както и да е, правя и двете отдавна, но в момента съм толкова "надолу". Не знам как да го кажа. така че видях един мой приятел да умре преди време и всичко и в момента съм прекалено изтощен, за да тренирам. Имам такова прасе куче. така че вместо 3-4 правя WDHLG. само 2 и нещо. Наистина не се чувствам добре и затова се заиграх с идеята да инжектирам анаболни стероиди или да приемам таблетки. вътрешността ми ми казва, че не трябва да го правя, но всъщност не се разбирам в момента. Тялото ми също е добре тренирано, но от 2 месеца не съм натрупал повече маса:( Така че аз държа само силата, която имам в момента. Оттук и мислите ми
Какво мислиш ? или някой сам е имал опит и би писал за това насаме с мен? би било готино. Благодаря:)
(На 16 съм и знам, че изобщо не е добре)
На диета съм от 6 месеца и дори да се храня много здравословно и балансирано, разбира се има някои забрани. Не съм се „рецидивирал“ нито веднъж и се справям много добре с това хранително поведение, но от няколко дни изпитвам екстремни желания. Не за нещо специално, а само за храна. Просто бих могъл да ям ВСИЧКО във всяко количество във всяка комбинация сега. (Разбира се, че не.;-)) Това нормално ли е? Може ли такъв глад да възникне след 6-месечна диета? Някой има ли опит?
Аз съм на диета от няколко месеца и бях гладна относително често. В същото време имам остри стомашни оплаквания от около година: хронично гадене, гадене на гладно, болки в стомаха след хранене, диария след хранене, киселини след хранене и трайно неразположение. Просто ми прилошава през цялото време и дори когато съм гладен, ми се струва странно. Ако ям твърде много мазнини, получавам болки в стомаха и рядко диария. Когато консумирам определени храни, сърцето ми ускорява. И когато утолявам глада си, като ям нещо, като цяло ми става гадно. Какво е това? Дали заради излишната стомашна киселина от диетата ми? Или е възпаление на стомашната лигавица?
Имам приятелка от около 4 месеца и много ни обичаме. И двамата сме в началото на 20-те.
Когато се целуваме и/или се гушкаме, веднага имам ерекция, когато подавам ръка или суча, всичко върви чудесно, но пенисът ми става отпуснат по време на полов акт.
Мисионерски бавни движения - всичко беше страхотно. Но щом стана по-бърз, без значение в каква позиция, пенисът ми просто отслабва. Моят приятел не се чувства много в мисионерска позиция или в лек секс като цяло. Тя предпочита кучешката поза. Но ерекцията ми премина в рамките на минута . Мога да забравя еякулация . може би работи 3 пъти. Отначало си помислих, че това може да е презервативът ... вчера спах без презерватив и отново се провалих. Опитах и Виагра и Чиали, но и това не проработи. Срещнахме се вчера за първи път от две седмици.
За първи път говорихме за провал, тя е много разбираща и ме утешава. Ходих и на уролог и според него всичко беше ок.
Просто не знам какво да правя.
Здравейте, някой знае ли за диета, с която можете да свалите около 30 кг за 4 месеца? Аз съм 1,81 м/110 кг.
така че . проблемът ми е: занимавам се с бодибилдинг от около 2 години (ако можете да го наречете така) тренирам разумно усилено, ям 5-6 месеца добре и качих 15 килограма . но вярвам повече в мазнините . ka: (когато се погледна в огледалото, не виждам тяло . виждам само слаба малка гърда, нормални ръце (не особено) дори някой, който не се справя добре, прилича на мен . страдам от слаба астма . което ми пречи да тренирам усилено . особено когато искам да тренирам гърба си трудно дишам:( Наистина не знам какво да правя по-нататък . Чух, че стероидите помагат срещу астма . Не смятам да го приемам . Все още съм като се замисля . какво мога да направя ?: (астмата ми е много слаба . сигурно имам малък пристъп на астма 1-2 пъти годишно . не повече. но винаги, когато искам да упражнявам гръб, трудно мога да дишам
здравей аз съм на диета/дефи от 1-2 месеца и съм изградил мускули и съм свалил около 10 кг. но не ми се консумира толкова малко калории, защото тогава почти нямам енергия през целия ден. може ли да ми кажете какво да ям или как работи високо съдържание на въглехидрати с ниско съдържание на мазнини? Тежа 68 кг, съм 1,67, на 16 години. за съжаление нямам план как работи системата с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини и видеоклиповете за фитнес на yt не го обясняват много добре. Благодаря ти много!
пс: най-важното е, че моята kfa е намалена и все още изграждам мускули!