Бебето не иска да спи естествени лекарства, за да му помогне Current Woman The MAG
Известно е, че бебетата са „тежки спящи“, особено през първите няколко дни от живота, но в действителност може да отнеме няколко месеца, докато бебешкият сън се стабилизира. Може да се случи така, че бебето да не иска да спи, да плаче веднага щом го сложите в леглото или фазите на съня му да са много кратки ... За щастие има няколко естествени средства, които помагат на бебето да спи добре.
Търпението преди всичко ! Когато бебето не иска да спи, търпението остава основният ви съюзник, особено ако е само на няколко седмици или няколко месеца! За да му помогнете да се стабилизира, най-доброто е да зачитате ритъма на съня си, дори ако това означава да блъскате обичайните графици ... Не го събуждайте, за да го накарате да яде, например. Жалко, той просто ще суче малко по-късно. По същия начин не се опитвайте на всяка цена да го накарате да заспи в определено време, ако той очевидно не иска. С течение на времето ще видите, че бебешки сън ще стават все по-редовни. Ето няколко съвета, които да й помогнат да заспи *.
Сън на бебето: установете ритуал за лягане
За да помогнете на бебето да намери своите белези, можете да създадете малък ритуал преди лягане. Например винаги започвайте с изкъпете го да го отпуснете, след това да го прегърнете, като му говорите много тихо, да му изпеете хубава приспивна песен ... В крайна сметка всички тези малки моменти на нежност, повтарящи се ежедневно, трябва да му помогнат да намери по-лесно пътя си до ръцете на Морфей !
Направете стаята си рай за мир
Може би бебето не иска да спи, защото твърде много стимулация го държи буден? За да заспи, поставете всички шансове на ваша страна: стаята му трябва да е тиха, защитена от шум, твърде ярки светлини (нощната лампа може да успокои бебето от друга страна) и дори твърде силни миризми като тези, които понякога избягват от кухните ... Освен това може да е полезно да отделите зоната за спане и зоната за игра със завеса или параван: така че бебето да не се вълнува от гледката на своите играчки ... Друг важен момент за бебето да прави леки нощи: то не трябва да е нито твърде студено, нито твърде горещо. В идеалния случай температурата в стаята му трябва да колебае между 18 ° C и 20 ° C.