Бебето не иска да яде - отказ за ядене Храненето трябва да се научи - бебе - количество храна - бебе
Dipl. Oec. трофей. Стефани Фром
Педиатрите и психолозите вече докладват Кърмачета и малки деца все по-нарушено хранително поведение. Повечето ръководства и брошури обаче предоставят само информация за това какво да ядете. Но не и за правилния как.
Леон е на дванадесет месеца. Преди няколко седмици той все още се въртеше, докато ядеше, и грабна лъжицата от ръката на майка си. Той упорито отказваше да отвори уста. Майка му отчаяно се опитваше да напъха поне половин чаша лъжица по лъжица в устата му. Всяко хранене се превръщало в изпитание за Леон и майка му. Накрая той напълно отказа да яде.
Тези и подобни нарушения в хранителното поведение се откриват при около 15-25 процента от всички здрави бебета и малки деца. Пиете или ядете много бавно, изключително придирчиви сте или изхвърляте чинията си от масата. Мнозина се скапат или преговарят с родителите си за частта, която трябва да се изяде, други просто заспиват, докато ядат. Ако родителите смятат ситуацията за трудна и стресираща поне месец, експертите говорят за нарушение на храненето. За разлика от хранителното разстройство при по-големи деца и възрастни, терминът разстройство на храненето ясно показва, че това е взаимодействие между дете и родители. Защото връзката и общуването с майка и баща често играят решаваща роля.
Причината често е страхът от родителите
Причините и симптомите на нарушения на храненето са сложни. Възможните органични причини включват остри заболявания, непоносимост към определени храни или нарушени двигателни умения в устата. Неорганичните причини са много по-трудни за определяне и варират от темперамента на детето до нарушения на привързаността с родителите до родителски конфликти. Проблемите се натрупват постепенно или се появяват внезапно, например след заболяване, операции или стресови преживявания като разпадане. Децата внезапно ядат значително по-малко, категорично отказват да ядат или повръщат храната.
Тази публикация е в UGB ФОРУМ с основната тема
Пълноценни от малка възраст
публикувано.
Принуждаването на хората да се хранят задълбочава проблемите
Повече от една трета от всички родители възприемат поведението на децата си за хранене като проблематично, поне в краткосрочен план. Най-често това са временни проблеми като колебания на апетита или отвращения, които са напълно нормални. Решаващият фактор е как родителите тълкуват и реагират на поведението на детето в тази ситуация. Фразата „Детето ми не иска да яде“ почти винаги означава: „Детето ми не яде това, което искам, или не толкова, колкото очаквам“. Повечето родители са силно мотивирани да хранят бебето си здравословно. Те се информират и търсят подкрепа в безбройните ръководства за хранене на бебета и малки деца. Те са посветени предимно на какво, колко и кога. Рядко се обсъждат индивидуални различия в нуждите и в развитието на хранителните умения.
Например, кърмените деца често не приемат твърда храна и хранене с лъжица, докато навършат осем месеца или по-късно. Много майки са несигурни: бебето не се държи по план, детето на приятеля пие много повече и лекарят определя, че теглото е в по-ниските граници. Това поставя родителите под натиск, който те предават на детето при хранене. Добренамереното улеснение улеснява забравянето, че с всяка глътка и ухапване, които влизат в устата срещу „не“, нещо се налага на детето. Всяка игра и разсейване по време на хранене също в крайна сметка води до манипулация на детето и до преодоляване на отхвърлянето. Всеки вид принуда и натиск постепенно отнемат желанието дори да се справят с храната. Доверието, че едно здраво дете е в състояние да регулира глада и ситостта още в самото начало, че то знае колко много се нуждае и кога, изглежда се губи все повече и повече.
Всяко дете се храни по различен начин
Изследване на Изследователския институт за детско хранене в Дортмунд показва колко различно може да бъде количеството, от което бебето трябва да расте и да процъфтява. Според това някои кърмачета се справят с 600 милилитра мляко на ден, докато други на същата възраст дори се нуждаят от над 900 милилитра. Всяко сравнение с други деца относно апетита и количеството храна не говори нищо за просперитета на собственото ви дете. По-скоро родителите трябва да гледат колко доволни и активни са потомството. Педиатърът може да прецени дали теглото и височината се развиват в рамките на нормалното като част от обичайните профилактични прегледи. Претеглянето в ежедневието е ненужно и само неуредено.
Отношението към храната, което родителите са възприели, неминуемо се отразява в поведението им към детето. Ако имате силен контрол върху собствените си хранителни навици, ще предадете това на детето си. Ако вие сами сте предимно в движение и се храните нередовно, детето също не може да свикне с редовното хранене. Не са редки случаите, когато малкото дете поставя чинията, докато майката подрежда кухнята или бащата включва телевизора.
Открийте храната спокойно
Трудно е да устоиш на хленчещо дете, камо ли да преминеш през пристъп на ярост спокойно и твърдо, без да се поддадеш. Това изисква вашата собствена убеденост, сигурност и добра доза спокойствие. Ако такива ситуации се натрупват, много майки скоро ще са в края на силите си. Това увеличава склонността да давате на малките това, което им се иска да правят. Да уважаваш детето с неговите желания и нужди не означава да се поддаваш на неговата воля и похот във всеки един момент. Децата се нуждаят от правила и структури, предписани от родителите им, за да се ориентират. Важно е да сте наясно кой за какво е отговорен, когато се храните.
Децата решават колко да ядат
Родителите определят какво, кога и как е на масата. Детето може да избира свободно от офертата. Той решава дали и колко да се яде. Това означава, че родителите избират храната, определят качеството на храната и кога тя се сервира. Дори от малки деца може да се очаква да изчакат известно време за храна. Да бъдеш отговорен за избора обаче означава също да правиш компромиси, които родителите позволяват на себе си и на други членове на семейството да позволят и на най-малкия член на семейството. Ако родителите не искат детето им да яде лешников крем и колбаси, те дори не трябва да купуват такива продукти.
Хранителните навици и хранителните навици на родителите или семейството осигуряват игралното поле, в границите на което потомството може да открие собствените си вкусови предпочитания. Когато родителите сами ядат закуска, обяд и вечеря, те автоматично въвеждат детето си в редовно хранене. Пълноценните храни като картофи, зеленчуци, пълнозърнести продукти и др. В идеалния случай трябва да се сервират за цялото семейство. Това ще улесни много притеснените родители да приемат избора на детето си. Родителите могат да се доверят, че детето им ще вземе това, от което се нуждае.
Днес Леон седи очаквано на високия стол на масата за обяд. Останалата част от семейството също се е събрала да хапне. Вместо храна в буркани, Леон предпочита да яде това, което получават възрастните. С много спокойствие и търпение майка му успя да свали натиска от него по време на хранене и да създаде спокойна атмосфера на масата за хранене.
Онлайн версия на:
Fromme, S., UGB-Forum Spezial: От малък до пълен, стр. 15-18, 2010