Бебе 3 идеи за домашни бурканчета за бебешка храна; Списание за лятно здраве
Възползвайте се от сезонните плодове и зеленчуци, за да предложите различни вкусове и хранителни вещества на детето си.
Вашето бебе расте и неговите нужди се променят. Изчезна безкрайното рестартиране на хранене или кърмене от бутилка, вече можете да изразявате кулинарното си творчество с малки бурканчета! Вашият педиатър ще ви посъветва за няколко техники за включване на задушени зеленчуци и плодове между 4 и 7 месеца, след това месо, риба и яйца малко по-късно. Този август, защо да не се възползвате от сезонните храни, за да приготвите няколко смеси, богати на вкус и хранителни вещества? Ето няколко идеи:
Зелен грах-тиквички
Тези два зеленчука, които лесно можете да намерите в магазина си за ранни храни или на щандовете на пазара, съдържат основни витамини и минерали, за да помогнат на детето ви да расте добре. Грах дайте му енергия, и тиквички помага за по-доброто му усвояване. Гответе допълнително фин грах във вода. Обелете, отстранете семената и нарежете тиквичките на парчета, преди да ги приготвите във вода или пара. Когато са нежни, отцедете ги и ги смесете, като добавите малко мляко или сметана. Прецедете сместа, ако бебето ви не харесва кожата на граха. Солта и пиперът са забранени, но от 8-10-месечна възраст можете да подправяте картофено пюре с нарязани пресни билки като магданоз и сладки подправки като индийско орехче.