Бъдете по-млади от възрастта си! Диета и фитнес

Устната е като гъба: тя се пълни и става стегната, когато е изложена на влага. Въпреки това, студеното, ветровито време, силната слънчева светлина, вятърът, горещата вода или слюнката го дехидратират, изсъхват и се свиват. Устната не съдържа мастни жлези, така че изсъхва много по-лесно. С течение на времето съединителните тъкани остаряват и горните устни изтъняват. в същото време процесът на стареене също води до намаляване на костната плътност, така че напрежението в устата намалява поради промени в масата и формата на костите, които поддържат устните.

диета

Защитете устните си от вредното въздействие на околната среда. Винаги използвайте слънцезащитни продукти с балсам за устни. Витамин Е и маслото от карите помагат да се запази естественото съдържание на влага на чувствителната кожа, предпазват от слънчево изгаряне.

Кожа на лицето

Стареенето на кожата на лицето е неизбежно: от средата на двадесетте години количеството колаген, основният градивен елемент на кожата, намалява с 1 процент годишно. Това, заедно с намаляването на еластина, води до увреждане на структурата на кожата. образуват се бръчки, еластичността е намалена, така че има по-голям шанс за микротравми и разкъсване на капилярите. поради по-слабото кръвоснабдяване на кожата, хранителните вещества и животворният кислород достигат до повърхността на кожата все по-ограничени. Обновяването на клетките ще бъде по-бавно, регенерацията на кожните клетки ще стане по-трудна.

Използвайте нощен крем с ретинол. Ретиноидите са производни на витамин А киселина. Техният подмладяващ ефект върху кожата е научно доказан. Те стимулират обновяването на клетките, предотвратяват производството на ензими, разграждащи колагена. Те помагат на кожата да се регенерира. Ретиноидът е една от най-популярните активни съставки в борбата срещу стареенето на кожата. Не забравяйте за ефекта на стареене на UV лъчите, използвайте слънцезащитни продукти през цялата година.