Бъдете най-красивите! Красота и диета - сватба Арад
Красота и диета
Бъдете най-красивите!
Със сигурност прекарвате много време в търсене на сватбената рокля, следвайки всички подробности, така че вашата сватба да е идеална, но не забравяйте да отделите време за себе си, така че да изглеждате най-добре в сватбения си ден. И така, нека започнем отброяването.
Трябва да започнете спортна програма, да правите упражнения 6 дни в седмицата по 30-60 минути. Започнете през първия месец с кардио програма: бягане, колоездене, плуване и др. След това можете да започнете силова тренировка, така ще изгаряте мазнините по-бързо и ще тонизирате мускулите си.
Ако няма да отидете при обикновения си фризьор и ако искате да опитате нещо ново, сега е моментът да започнете търсенето си. Когато намерите някой, когото харесвате и имате доверие, планирайте прически и оцветяване. Също така планирайте сесиите за лечение на косата веднъж на 6-8 седмици.
Не забравяйте да се отбиете при козметика, за да придадете окончателна форма на веждите и след това да насрочите сесия за ретуш всеки месец до два дни преди сватбата.
Консултирайте се с дерматолог или козметик за кожни проблеми, които изпитвате, включително суха кожа, акне, слънчеви петна, белези или белези. Ако имате мазна кожа, планирайте месечен скраб или пилинг, за да поддържате порите си чисти до сватбения ден. Ако сухата кожа е проблемът, с който се сблъсквате, планирайте поредица от пилинги, за да направите кожата по-гладка и по-ярка.
Ако имате слънчеви петна по лицето си, сега е моментът да започнете да използвате избелващи кремове за кожа. Препоръчва се и при хиперпигментирана кожа и мелазма. Тези процедури правят кожата много чувствителна, затова се препоръчва използването на крем с висок слънцезащитен фактор.
Ако искате да се възползвате от професионален грим и все още нямате подходящ козметик, сега е моментът да започнете търсенето си.
Ходете в салон за маникюр и педикюр всяка седмица. Експериментирайте с цветовете на лака, които бихте искали.
Изберете метод за избелване на зъбите, или отидете на зъболекар за лечение, или изберете метод, който се предлага в търговската мрежа. Дори и да не искате да избелвате зъбите си, препоръчваме професионално почистване на зъбите, което можете да планирате една или две седмици преди сватбата. Препоръчваме обаче да се откажете от кафе, чай, кола или червено вино, което обикновено оцветява зъбния емайл.
Отидете на грим и фризьорство за репетиционна сесия. Вземете воала със себе си или друг аксесоар, който ще използвате, за да подредите косата си според тях. Ако е възможно, носете блуза или топ, който е приблизително деколтето на сватбената рокля. Сега е точното време да настроите програмата за сватбения ден по отношение на грима и прическата.
Ако искате сами да направите грима си, опитайте новите продукти, които ще използвате, за да сте сигурни, че ви харесва как изглеждат и че нямате алергични реакции към тях.
Ако искате по-загоряла кожа, уговорете среща в солариума, за да видите дали сте доволни от резултата.
Ако сте решили да избелите зъбите си, започнете да използвате избелващи ленти.
Намерете време за посещение на фризьор за най-новото цветно ретуширане, ако е необходимо.
Планирайте сесия за дълбоко почистване на кожата.
Отидете на фризьор за лечение на блясък на косата.
Планирайте епилация и се уверете, че са минали 3-4 седмици от последната епилация, така че косата да е достатъчно дълга, за да бъде премахната ефективно.
Нанесете маска за ръце с парафин, за да направите кожата на ръцете по-гладка и мека.
Планирайте последната си сесия за маникюр и педикюр и се опитайте да не миете чинии с прясно подредени нокти.
Ако не сте планирали лечението на косата си миналата седмица, лекувайте косата си у дома, като нанесете маска за коса.
Планирайте релаксиращ масаж.
Избягвайте излишната сол и алкохол, които могат да причинят възглавнички под очите и пийте много вода, за да елиминирате токсините от тялото и да избегнете дехидратация.
Пригответе „спешната торбичка“ за сватбения ден, съдържаща: червило или гланц, почистващи кърпички, ако спиралата прави главата ви, спирала, лак за коса, лак за нокти, ментолиран бонбон за дишане, щипки за коса.
Избягвайте кафе, чай, кола и захар и не спортувайте преди поне 3 часа преди лягане, за да имате спокоен сън.
Нанесете овлажняващ крем по цялото тяло.
Яжте закуска, независимо колко забързани сте и пийте много вода.
Проверете маникюра и педикюра си за драскотини, проверете „аварийната чанта“, поемете дълбоко въздух и се отпуснете.
Ще изживеете един незабравим ден от живота си.