Защита на простатата с тези научно доказани активни съставки! Netamin Webshop
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Простатата е относително лошо кръвоснабдяване и уязвим орган, разположен точно под пикочния мехур. Той играе много важна роля за здравословната сексуална функция и вашите заболявания могат да имат изключително неприятни симптоми, така че здравето ви в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Особено внимание трябва да се обърне на хранителните вещества, въведени в тялото - естествени активни съставки, за които е доказано, че имат благоприятен ефект върху простатата.
Витамин D
Витамин D регулира функцията на повече от 2000 гена, което е приблизително една десета от всички гени в човешкото тяло. Изследванията показват, че мъжете с по-високи нива на витамин D имат по-нисък риск от фатален рак на простатата и дори други видове рак. Недостигът на витамин D също е свързан с доброкачествена хиперплазия на простатата.
Нивата на витамин D3 в кръвта се считат за оптимални, ако са между 50 и 80 нанограма на милилитър (ng/mL). Лекарите предполагат, че възрастен трябва да приема 2000 международни единици (IU) витамин D на ден. НА С хранителна добавка с витамин D от октомври до април, без изключение, защото през този период е невъзможно тялото да произвежда достатъчно в нашето тяло поради ъгъла на падане на слънчевите лъчи.
Научните доказателства предполагат това цинк играе важна, пряка роля за здравословното функциониране на простатата. Например, доказано е, че общото съдържание на цинк в простатата обикновено е десет пъти по-голямо от това на другите тъкани и че количеството цинк в простатата е изключително ниско при рак на простатата. Според проучване от 2009 г. дневният прием на 15 mg цинк леко намалява риска от всички видове рак на простатата, но значително намалява риска от напреднал рак на простатата с 66%.
Хроничният недостиг на цинк също вероятно ще увеличи шансовете за доброкачествено увеличение на простатата. В допълнение, приемът на цинк може да помогне за облекчаване на пикочните симптоми на вече съществуващото уголемяване на простатата. Адекватна диета за прием на цинк (морски миди, миди, риба, бобови растения, яйца) и хранителна добавка, съдържаща органичен цинк на разположение.
Селен
Човешкото тяло има само малки количества селен Трябва. С възрастта обаче нивата на селен в кръвта намаляват, което означава, че рискът от дефицит на селен се увеличава съответно при мъжете на средна възраст и по-възрастните. Ниските нива на селен в кръвта са ясно свързани с повишен риск от доброкачествена хиперплазия на простатата и могат да увеличат риска от рак на простатата 4-5 пъти.
Добавянето на селен е успяло да намали риска от развитие на рак на простатата с до 63% в някои проучвания! Това вероятно се дължи на антипролиферативния ефект на селена върху клетъчното делене и клетъчния растеж. Недостигът на селен може да бъде избегнат чрез поглъщане на 200 мкг селен дневно и проучване показва, че полезните ефекти на селена могат да бъдат допълнително засилени чрез прием на витамин Е, което означава, че двете хранителни вещества могат да работят в синергия помежду си.
Омега-3 мастни киселини
Епидемиологичните изследвания показват, че честотата на разстройствата на простатата (уголемяване и рак) е значително по-ниска сред мъжете, които ядат средиземноморска диета, богата на омега-3 мастни киселини. В научните изследвания, омега-3 мастни киселини (EPA и DHA) са свързани с по-нисък риск от рак на простатата. EPA инхибира активността на урокиназата (uPA), която, наред с други неща, участва в разпространението на рак на простатата и отдалечени метастази.
The Омега 3 най-добрите му източници са студените водни риби (риба тон, сардини, херинга, сьомга) и омега-3 добавки. Препоръчителната дневна доза е 2-4 грама концентрирано рибено масло, което осигурява 700-1400 mg EPA мастна киселина и 500-1000 mg DHA мастна киселина. В допълнение към лечението на рак, обикновено се препоръчват дори по-високи дози (4-8 грама рибено масло, до 2800 mg EPA и 2000 mg DHA).
Витамин Е.
Има осем химически подобни форми на витамин Е (четири вида токофероли и четири вида токотриеноли), всяка от които е важна по свой уникален начин. Алфа-токоферолът е най-ефективната и добре проучена форма на витамин Е, но гама-токоферолът може да е важен и за профилактика на рака, особено на простатата.