База данни с активни съставки на Ashwagandha
По-лесно можете да запомните името Ашваганда от името на зимна череша. Това ценно растение се използва в Индия от хилядолетия предимно за поддържане на хомеостазата на тялото. Интересно е, че в продължение на хиляди години тя се консумира от съзнателни спортисти и тези, които следват здравословен начин на живот за този ефект. Научете всичко за Ашваганда сега!
Двойствеността е, че поддържа вашата качествена почивка, както и като цяло съживява.
По-конкретно, когато тренирате на ниво хоби или на по-високо ниво, упражненията произвеждат хормони на стреса, които се редуцират от ашваганда. Освен това тялото ви използва по-добре кислорода, който абсорбира на клетъчно ниво и намалява скоростта на колебания в нивата на кръвната захар. По време на по-тежки тренировки поддържате производството на млечна киселина под контрол, за да можете да избегнете развитието на болезнена мускулна треска. Консумацията на ашваганда става все по-често срещана сред спортистите, тъй като намалява едновременно възпалението и болката, както и я освежава психически.
Препоръчителни продукти, съдържащи ашваганда. Кликнете върху снимката им, за да ги видите!
Регенерация ашваганда
Екстрактът от корен от зимна череша съдържа вещества, които увеличават способността ви да се концентрирате, както и да убиват раковите клетки. Доказано е, че хроничните заболявания показват тенденция към подобряване при тези, които консумират 1-2 грама екстракт от корен от зимна череша на ден. Това растение има подобни свойства на жен-шен, поради което може да чуете за него като „индийски женшен“. Неговото предимство е, че е по-лесно достъпен и достъпен от другите му адаптогенни аналози.
Можете да го използвате безопасно за дълго време в правилната дозировка.
Ашвагандата може да забави стареене определени признаци.